天啦，你也太狠了，几年都不吃主食，真厉害！我没有这么想过，估计这样我受不了。

不过我也是这样计划的，先瘦下来再说，至于反弹，就多瘦点，给反弹留点空间，呵呵！

我也要。。- -九月底！！！110

我也来看看滴……不过我相信你能减肥成功啊！！！

肚子不会叫吗？

我有时候也忍到不吃。

之后饿到受不了就瞎吃

比先还黑人！~

如果不吃主食肚子会饿的使劲叫~旁边人都听得见怎么办啊~

呵呵，一起加油！

呵呵，听你这样说好高兴啊，你真是个好人，哇咔咔！

呵呵，会啊，不吃东西肯定会饿的。我断食是因为周末的时候吃的太多了，所以我第一天断食的时候没怎么感觉到饿，第二天倒是有点难受，中午食堂吃饭的时候我就没去，自己出去办点事啊什么的，转移注意力，晚上就出去逛街，也是为了转移注意力。所以坚持了两天，还行。第三天自己觉得难受了我就开始吃东西了啊，只是吃健康清淡的就成。

这样肚子只是稍微保持在一点点饿的状态下，不是太饿，就比较容易了。呵呵

呵呵，宝贝，你的问题真可爱！

我没有不吃主食啊，除了前两天断食外，而且是因为吃多了断食的，不觉得饿。后来就开始吃主食了，只是控制了分量而已，所以不会肚子叫得咕咕响的。

我也减了10天啦。瘦了7 8斤。

mm，我们一起加油吧。

呼呼。。支持楼主个~~·

貌似偶也和你差不多重~~9月1号 才昨天开始坚持的

不过早餐吃鸡蛋 午餐是大大桃子。由于狠爱狠爱西瓜。每天还是吃。

没吃饭 没沾油了。希望一个月后。我们都有效果哇

我目标也差不多。53kg 貌似有点难~~~但希望能坚持坚持。

同事每天中午诱惑我。吃饭呀。。 ⊙﹏⊙b汗

一起一起啊~~~ 月底汇报（但愿我记得）

哇，好厉害，10天就瘦了那么多！有什么好的建议和心得，一起分享哈！

呵呵，我觉得开始的时候可以适当的控制米饭、油等来清清肠，但是到后面了还是要吃啊，尤其是碳水化合物、蛋白质，不然不仅很伤身体，迅速反弹，还会很难坚持下去的。只是控制自己不要吃到饱吃到撑就OK了。

一起加油，祝福我们都能早日实现目标！

我也刚开始下决心要减肥和你情况差不多从9月1号开始的，30天时间，从118减到100就行。

因为我以前不运动，还暴饮暴食人，现在开始节制点。晚上不吃

我们在减肥成功哇。

呵呵，加油加油，一定会成功的！

支持。。。