哇，好厉害，很佩服啊，我什么时候能瘦下来啊，唉

90斤？你多高啊？减得太瘦对身体不好的哦！

佩服佩服！！！！！

我要加油，加油！！！！

支持哈.

这些天体重一直上升，心情好沮丧啊。

不过自己感觉到可能是因为MC要来了，我每次MC来都是这样，身体好像水肿一样，感觉整个人都胖胖呆呆的，而且还疼得要死。

希望我的感觉是对的，不然白减了这么几天，呜呜~~~~~~~~~~~~

好有毅力的MM 我是坚持不下来滴~

+8kg +6kg 都是么意思啊？ 一天内的波动？

呵呵，谢谢！

唉，没办法啊，做个胖子要有好心态，可是俺没有。

呵呵，不是的，那个是离目标还有多少斤，本来想着越来越少的，可惜现在越来越多，郁闷。

21天减肥法是怎么个减肥法？

呵呵，21天减肥法分三个阶段进行三个阶段

第一阶段：前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水）。

第二阶段：中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）。

第三阶段：后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）。

严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食。

我本来打算按照这个方法的，可是听说对健康有影响，就放弃了，还是坚持健康饮食加上适量的运动来减肥。

继续加油！给自己鼓气！！！

呜呜，都没人来鼓励一下我吗？

刚刚看了下那个从170斤瘦到84斤的帖子，很佩服那个女子的毅力，一天一天，忍受着饥饿和嘲笑，终于蜕变成为美丽纤瘦的女子。

我一定要努力加油，以她为榜样，一定要瘦下来！！

一个月减到这少确实不容易

我算算哈，59——51，差不多要减16斤，确实有点难，呵呵，不过也可以督促自己要坚持下去啊。

我要加油加油！

我一定要在体重瘦到110斤之内再去买衣服，现在一定要忍受住诱惑！！！