【陈妈讲堂】更新至第六十一期：减脂有理,脂肪无罪

每天看着充斥着各种脑残和骗钱言论的减肥，塑形帖子，已经忍无可忍。决定出山，经常给同学们来普及普及知识，本人可以做到：不带任何个人主观言论，不偏袒任何个人或者商家，不断任何人的财路。各位同学，没有躺着就能瘦的，也不是做几个动作就有马甲线，更不是想一想好身材就来了，这需要几个要点：

1、基本的专业知识；2、健康的心理；3、健康的心理；4、健康的心理；5、健康的心理；即可！

下面是电梯

【陈妈讲堂】汇总第一至第三十期：

【陈妈讲堂】第三季

减脂有理,脂肪无罪

六十期:

【体态课】告别糟糕的坐姿，给身体减减压

15张图带你科学理解脂肪和肌肉，看完你就知道什么才是真正有效的减肥方法

本帖Z后由 陈妈讲故事 于 2016-7-18 18:46 编辑