那你现在不适合减肥了，需要增肌塑形，增加自身的线条美，胸这个东西都是脂肪组成的，瘦下来肯定会瘦胸的，但是可以通过力量锻炼增加肌肉含量和塑造胸部线条，也可以从视觉上有一个提升唷

腿粗是取决于你臀部翘不翘，如果是个蜜桃臀，我能接受腿粗，因为从视觉上臀部挺翘可以拉长腿部线条，与其瘦腿不如翘臀

介个。。。我不考虑生吖的问题，

羡慕。。。不过我是属于心宽体胖的吧，我老公是这样说我的

一般第一次锻炼的人或者很久不练再锻炼的人，一开始的一个星期都是这个状态，疼的下不来地，但是这个阶段撑过去了，后面就不会这么酸疼了，肌肉会有记忆力的，会慢慢适应你的训练强度

哈哈哈，如果没颜值，有身材也可以啊，而且私教要有责任心，会监督学生饮食和催促锻炼，

我之前请的私教一点责任心都没有，还好就买了一个月的，

这个如果长时间不监督你不催促你上课，而且不跟你制定锻炼计划的话，应该可以跟健身房反映，要求更换私教

是的是的，体重不是目的，前凸后翘才是目的，越瘦的人越好练出线条，像我们这种肚子上一圈肉的人，还要等肉都减完了才看的到线条

你这广告打的。。。。。

那你是不是应该送点健康我列？占我这大一块地方

哈哈哈，有效果就是好的，饮食方面一开始是有点难调的，会有一个适应期，大概一周的时间吧，过了之后就好了，但是也没必要把自己饿的很痛苦，吃对就行了。

你是要送我私教课啊？还是送我年卡呀？哈哈哈

等你来武昌开店了，再来送我

来南湖或者白沙洲

那你觉得哪个比较好啊？

的确，我们也是在南湖这边练

柏林，在武昌府这边