谢谢你，呵呵

我每天起床都会喝水，不然好像浑身都不舒服，不过以后如你所说，不要喝隔夜的，呵呵！

以后还要注意饭后站着按摩肚子，我就是太懒，不喜欢运动，呜呜！

希望能瘦下来，再次谢谢啦

1月17日 称重：58.7KG

昨天吃吃喝喝了一天，今天居然还轻了，好诡异！

星期天在家窝了一天。

早上睡到快11点才起床，吃了三片全麦面包，一杯酸奶，然后就收拾卫生，一直劳动到2点，累死了。

由于腰疼，在床上躺着看电视，吃了一袋丹鹤小米锅巴。

下午不想吃饭，很想吃零食，结果就吃了大半袋好吃点杏仁饼干、半袋薯片、很多蛋卷，还喝了一杯牛奶，呜呜~~~~~~~~~~

忏悔一下，决定明天节食一天。

172的身高，54KG，已经好瘦了啊，真羡慕

有没有人陪我一起呢？一个人好难坚持啊

呵呵，其实如果把减肥当做一次健康之旅就没有那么痛苦了，我现在的想法是在减肥的期间形成自己健康的生活习惯，也许会受益终生的，你说呢？

热烈欢迎你的加入哦，我一个人自说自话的很傻，呵呵！

呵呵，冬天长肉肉是正常的，不过长太多了等开春了就难减下来了哦，一起加油吧！

呵呵，因为我之前每次减肥都是减到105斤就觉得可以了，但是人都是很有惰性的，等瘦到105斤后就会放纵，然后就很容易就胖到110斤，等到冬天的时候更是恐怖，所以这次我一定要瘦到100斤之内，一定要告诉自己美女不过百，及时不小心胖了，也有富于的空间，嘿嘿！

2010年1月24日 星期天

早上起床称居然变成了57.4KG，昨天饿了一天，体重居然轻了这么多，哇哈哈~~~~~

早餐去外面吃的，忍受住了老公强烈邀请我吃热干面的诱惑，吃的小笼包，不过超级难吃，只吃了三、四个就没吃了。

然后出去逛街，中午吃的牛排，觉得自己的胃口变小了，以前吃一份牛排，加配的面包和浓汤，全部吃完才觉得饱，今天中午吃了一半就饱得不行了，呵呵，不过估计又会变重的。

下午逛了一下午，消化我吃的牛排，呵呵，收获了一双长靴，我心心念念了半年的康莉长靴终于买了，打的4.4折哦，还送了件毛衣，呵呵，觉得还算划算的，超级喜欢！

晚饭回家吃的，番茄炒鸡蛋、芹菜炒香肠、糍粑鱼，吃了一小碗米饭，菜吃得有点多，希望明天不要增重太多，呵呵！

都没有人和我一起啊？

呵呵，欢迎yyldt哦，两个人一起减，会坚持得长一些。

我觉得不能把自己饿得太狠，不然很容易接着暴食，然后迅速的反弹。

我希望过年回家的时候能瘦到105斤，我们一起加油啊