diu322发表于 2012-5-30 11:35 我也在跳，不过还好，不觉得怎么酸疼，可能是有练瑜伽的原因吧！
你是同时2个都在练嘛
diu322发表于 2012-5-30 11:35 我也在跳，不过还好，不觉得怎么酸疼，可能是有练瑜伽的原因吧！
你是同时2个都在练嘛
阿兰贝尔、发表于 2012-6-3 19:22 我也在跳 跳了两天停了 饮食也没怎么控制 稍微不控制就暴吃 过了几天称体重 又长了几斤 我下定决心6月 ...
减肥是女人的代名词
diu322发表于 2012-6-4 11:19 回复 屌丝怎么了 的帖子不是啊,跳操之前我练了一个月的瑜珈的,现在主要是跑]跳操为主,搞太多了坚持不下来 ...
我主要就是坚持不下来，哎~
阿兰贝尔、发表于 2012-6-4 13:54 回复 屌丝怎么了 的帖子不坚持就继续做胖子···忍忍忍···坚决不能瞎吃啊·尤其是晚上·我第一次被人 ...
你这是在刺激我嘛，
阿兰贝尔、发表于 2012-6-6 11:56 回复 屌丝怎么了 的帖子这是激励啊亲·哈哈·你开跳没
还没，这段时间太忙了，只有等暑期了，哎哟，为什么要这么忙~~~
稀巴烂发表于 2012-6-6 16:14 贵在坚持啊。虽然我也冒得刚开始那份新鲜劲袅，但是为了腿上的肉肉！为了即将到来的火炉天……拼了！还有， ...
我昨天又带屋里板沙了，麻麻又说我抽筋，说想起来就练哈子，懒起来动都不动
阿兰贝尔、发表于 2012-6-7 13:37 回复 屌丝怎么了 的帖子哈哈··那你等着这个月完了我来打击你···我每天跳半个小时
不能这样
璇疯发表于 2012-6-20 15:48 我跳过呀坚持袅一个多月！晚上只吃酸奶加燕麦，白天就正常吃！我朋友们都说我真瘦袅呀，但这个很难坚持，特 ...
我现在都没怎么跳了，一个人再家不想动，我等暑期了找个舞蹈室去跳。
Wqq19发表于 2013-7-7 14:12 回复 sunnyyang 的帖子你都是怎么跳哇对着电脑，看视频，这能够学会吗/
我现在跳爵士舞的地方好像就有这个操，你可以咨询哈撒
Wqq19发表于 2013-7-9 22:14 回复 屌丝怎么了 的帖子你在哪里跳爵士？？爵士我也比较想学，是不是李孝利的这种舞蹈就是爵士？
我带花桥一村学的，老师都教的蛮好滴，我们现在跳韩国组合的比较多了，李孝利的还是老了点，哈哈哈，
娟儿发表于 2013-7-11 17:28 我坚持了20多天就放弃了，每次汗流浃背的，一个人真是难得坚持下去。
哈哈哈，我们老师这边中午还教专门减肥的舞
素面朝天发表于 2014-2-8 17:50 我之前跳过一次，第二天腰都不能弯，疼的厉害啊！！第二天想坚持跳的，实在是动不了。。。
正常，跳个几天就好了，我跳的第3天就没有症状了。。。现在还在坚持跳在，一直保持着体重。。嘿嘿
小生有礼发表于 2014-2-8 17:53 回复屌丝怎么了的帖子 抱个舞蹈培训班之类的，不过主要还是要看你有木有这个恒心
报了，报的花桥这边YOYO家的，爵士，瘦身都可以上，而且坚持到现在在，还不错，本来以为坚持不来的，过了1个月就好了
rebesu发表于 2014-2-20 13:07 要坚持，每天一道两节 ，20天以上才看的到效果刚开始几天 浑身疼
我是前几天疼，疼完就好了。。。。
等待褶尔丶发表于 2014-2-25 15:33 确定会出汗？我都没出过什么汗啊，难道是因为冬天的原因
必须滴啊！出那多汗咧。。。
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