sammi-zhang发表于 2016-07-05 12:45 楼主好可爱啊！今天特意穿个裙子把腿遮到
这样被你发现了，表示
sammi-zhang发表于 2016-07-05 12:45 楼主好可爱啊！今天特意穿个裙子把腿遮到
这样被你发现了，表示
lls520发表于 2016-07-05 15:54 坚持！前段时间跑步体重没变，但是肉是紧的，脚受伤医生不让跑，在家做简单的运动，发现肉松了好多
我的肉肉一直松啊，我很胖。
cathyyuyu发表于 2016-07-05 14:44 看看增肌了没有
没有
姿味啦发表于 2016-07-05 19:19 所有运动都要结合饮食才有Z佳效果
好的 谢谢啦
这么粗的腿，么办咯
加油 继续坚持跑跑跑欧耶
.Μǐn.敏゛发表于 2016-07-09 23:54 我坚持每天出去快走5公里2个月，结果一斤没瘦，后来就停了2个月，也一斤没涨 ，不过好想瘦
我瘦了3斤多了
慢慢加起来撒
点点滴滴的坚持和进步，加油100斤向你靠近一点点啦！
继续天天跑
筱。筱兔牙发表于 2016-07-15 20:55 要坚持，加油
谢谢鼓励
瘦肉嘎嘎发表于 2016-07-15 21:45 我一天不吃饭都能瘦5斤。。。
你牛
跑步打卡
.︶ㄣlop718发表于 2016-07-16 12:08 加油，我也是每个星期跑两三次，三四个月了也才瘦8斤，不过我觉得整个人状态精神还是比以前好很多
我也要瘦8斤
新手多多关照发表于 2016-07-16 14:26 坚持跑，形体变化很明显，早上起来人都精神些，楼主注意观察，照相特别明显，有动力才能坚持，坚持就会越来越好
嗯嗯 我会坚持的，每天跑步出汗特别爽
连续晨跑好几天，感觉累。早上太阳也好毒，今天改成夜跑来南通第一次夜跑
打卡打卡，感觉全身都瘦了，唯独小腿没反应小腿粗肿么办啊？
.?︶ㄣlop718发表于 2016-07-20 11:32 加油，我会一直关注你的帖子的，一起互相监督。Z近武汉下雨都没有跑。
嗯嗯 加油
还不束手就擒。发表于 2016-07-20 15:19 小胖妹
晗晗2009发表于 2016-07-20 15:47 楼主还不错，继续坚持！
谢谢 偶会继续坚持哒
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