主要是想知道有什么胶原蛋白，喝了除了皮肤好点，还能睡得好点

胶原蛋白怎么涂抹谁告诉你的

胶原蛋白粉跟片还有饮品都没用 要补胶原蛋白都还不如吃燕窝 因为它是经过科学验证唯一一种能口服后还能生成egf的食物（在不破坏养分的情况下）

但是我没吃着除了发现免疫力显著提高 没啥明显感觉 但是对我而言 没变化就是Z好的变化

反正朋友说我皮肤素颜看起来特别好 虽然我嫌弃我皮肤的一堆问题 但是他们都说是因为我太过于催毛球疵了

楼主燕窝在哪买的

是啊，不用太完美主义了，每个人肤质都不一样。而且自己过得好不好又不是只靠皮肤决定。。。

朋友找燕农拿的

不超过500

睡眠不足发表于 2017-02-28 12:26 不超过500

靠谱的燕窝利润点非常低的

oyx0420发表于 2017-02-27 18:36 这不是一两个小时可以说出来的更别说打出来了 我建议哈 你了解下面部皮肤构造 自己再慢慢试试 你可以把洁面换了 晨间洁面（不化妆的夜间洁面也可以用）换成雅漾或者fre ...

谢谢

长见识了~要mark一下~

干细胞类产品有哪些能介绍下吗

我33岁，干性敏感肌，这两年脸上皮肤明显没有有前饱满了，虽然暂时没有法令纹之类的，但是整个脸部那么紧致了。老公提出去美容院做脸，第一没时间，没心情，去体验了下，觉得不过如此。摸脸的用过HR绿瓶，希思黎，兰蔻，娇韵诗，雅思蓝黛，SK2的一些中高端产品，Z满意的是雪花秀润燥系列和人参霜。觉得皮肤的状态除了护肤品之外，和身体的状态及睡眠很有关系。燕窝坚持过一段时间，但是觉得比较麻烦，而且一次吃不完，放冰箱又觉得不新鲜，目前家里剩下一批。后来跟风买了POLA的黑糖抗氧口服液和FANCL的胶原蛋白，穿插喝，皮肤状态的确好了很多，但是，注意啦，效果这么明显还是要谨慎！每次来月经之前会很不舒服，小肚子酸胀的厉害，出血也变多了。而且乳腺纤维瘤出现了，不敢肯定是不是和口服这些饮料有关，，但还是吓得我赶紧停了。毕竟健康才是第一位的。重新开始吃燕窝，每天保证喝酸奶，吃两种水果。多喝水。

目前在做艾灸，感觉做完之后很舒服，轻松，睡得也好。睡眠好了，第二天精神自然好。马上天气暖和了，打算开始运动，生命在于运动，运动促进血液循环，新陈代谢，让人更自信有活力。

心态和良好的生活习惯很重要，睡眠太重要了，健身，一样都不能缺

严重同意

其实去美容院做身体，还不如去盲人按摩

我们楼下一个盲人按摩的师傅很不错，按一次人神清气爽

美容院的小姑娘，按得我想死，加个是盲人按摩的好多倍，唉，真心觉得不值

等更。。。

美容仪呢，有推荐的吗

女人泡茶喝 有没有好推荐？泡啥茶比较好可以改善皮肤和身体的呀 ~

我还正疯狂长草抗糖口服液的呢还准备说先连续喝一个半月后转抗糖丸试试看

但是fancl的胶原蛋白 副作用多 我喝后蹦痘 有人说里面含激素

我家茶多 摸到什么喝什么