再发点图上来看哈撒,,

这样,,

我会觉得比较欣慰,,

我自己带减,但是一直冒称..

我每天只吃基本上一餐阿..

晚上还跳大概一小时跳舞毯.

支持健康的减肥方法

额，再过几天吧~~~再瘦个几斤再说吧~

lz，受了你的鼓舞我也加入了晚上跑圈的行列了

刚刚开始，只觉得双腿酸涨没别的了

其实也不是一定要减肥，主要是每天长时间坐办公室一点运动量没有

上班以后明显胖了7，8斤

主要都是下半身胖

所以就算不能变瘦

锻炼一下对身体也很有好处的

过几天称一下看有没有变化

我也在努力呀，不过不是运动，是节食。我也是瘦了一些的，还在努力当中，呵呵！

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停下来就不堪设想了。。。

跑步很简单啦，，贵在坚持，，我有段时间总陪咱老公在汉阳江滩跑步，，，唉。。没有毅力，无法坚持。。

跑步不一定是减肥，也可以强身健体。。

LZ。。加油。。

我就快走能坚持下来，跑步就不行了~怎么都坚持不了

楼主真是有毅力的人！

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坚持下来　有效果就超有动力·～～

ｌｚ加油·～～～

运动减肥，我从来冒坚持成功过~~

呜呜呜，可是我是属于那种肌肉型的女女。怎么办呢.>>????苦恼中。

呵呵，偶也是肉肉型的~~~~呵呵

嘿嘿，其实今天早上称的时候已经是65了，也就是24斤了~有点小激动~但是目标也更大了，我想要55一下~~

不知道可以不可以，试试吧~~~手上有很多照片了~很明显，很震撼，等这个星期考试完了偶就来全部跟新照片~

还是 不停的跑步，晚上也不怎么吃了，戒油~~~因为觉得瘦的越来越艰难了~恩，心里很难受的~~

同学都在问我，怎么瘦的~几乎所有人都说我瘦了~

很开心，很庆幸自己坚持下来了~~会朝着目标奋进的！！

不错，坚持哦！

加油加油`看来我也要动起来了啊~