恩，是的，一开始效果不明显的，我还长了4斤~~~坚持下来，一定会有效果的~~~加油

哇..偶像！

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效果好好哟，我都想试哈了怕坚持不下来

有毅力，向楼主学习，我也要减肥

这两天体重没变化

我开始转呼啦圈了。

想起来有点可笑，呼啦圈摆在家上10年了现在才想起来可以利用，

买了保鲜膜。明天开始用，希望效果好，阿门。

好明显。。。

加油！支持

我这个星期蛮能吃的，所以只瘦了一斤~~唉~~

明天控制下嘴巴吧~~老是想着吃~~

好羡慕喔,我都不会坚持,

今天用保鲜膜包着肚子转呼啦圈，

效果要比不包好的多。转了半小时浑身都汗湿了。

加油加油。，

今天吃寿司了。要命啊~~

有毅力啊

跑步的方法还不错. 时间跑长了会练出肌肉吧.. 那就不好看了 ...

我之前跑步加瑜伽也很有效。。

但是停了一段时间冒运动又长胖了

MM的效果很明显 争强了俺的信心

我从明天开始继续跑步

加油啊

我也要学你一样哟...我要好好减肥

三个星期17斤？偶像啊......我也想减，可是跑两圈就不行了......