第17天！

依然鼓励。

...有冒得效果啊。..今天还跟朋友跑到药店克看有冒得适合我的减肥药,哈哈...

第18天

跳的时候没有去称，现在还看不到效果。。

谢谢！我会继续努力滴！

第19天！

我跳了几天膝盖伤了，就停了。现在体重反弹,真是郁闷

不是吧

是的哦，我跳了半个小时,发现有问题，就停了两周。现在一周打一次羽毛球,今天发现还肥了

我跳了一个月左右，其中有几天间断的。。瘦了十斤。。后来没有跳了，，，感觉现在又长胖了

加油

我每天都是晚上跳1000个，可是跳了1一个还是没有效果。。现在决定开始节食减肥。。

我现在每天跳，好像也没有什么效果

不过我打算，坚持先两个月再看，不知道是不是我的跳法不对

想问一下，你是怎么跳的呀，我坚持都20天了，也没什么反映，不知道是不是我的跳 法不对

第20天

不如买个踏步机来踩下，那样肯定会坚持的，毕竟自己花钱了 http://item.taobao.com/item.htm?id=10279258312

就是双脚并着跳，效果好些，有时候累了就单脚跳一会，再双脚，可能是你自己没有感觉吧。。说不定去称下，瘦了不少了

我当时也是完全没有感觉，但是后来别人看见我都说我瘦了，然后去称，真的瘦了十斤。。现在没坚持。。。马上又反弹了

嗯，我也是双脚并着的跳的，你是不是脚尖垫着的