蛮佩服的，我现在每天做仰卧起座都是三天打鱼，两天晒网！

除了身体有病的。莫斯坚持不下去的，都是觉得肥得还可以接受，丑得还看的下去的。

这位仁兄说得太一针见血了。。。。。。。。我也是属于那种觉得肥得还可以接受的，所以每次减肥都以失败告终~

本帖Z后由 a5227739 于 2011-11-12 12:29 编辑

那比我狠多了。我一年才减70多，从220现在减到150，真是很多衣服都不能穿了。

全部换新的。大换血啊。

瘦一点人都会显得精神一点撒

哗，你能坚持一年，也很了不起啊！！你是什么方式减的呢？

就是少吃多动，其实这事情不难，就看有没有毅力坚持了。

我现在是觉得自己太瘦了，还在增肥中`

本帖Z后由 林间漫步 于 2011-11-12 13:19 编辑

丶胭脂墨画 发表于 2011-11-12 12:33 瘦一点人都会显得精神一点撒

是滴撒~~~可他父母的反应就很强烈了，其实他171的身高，64KG一点都不瘦啊，看起来还是壮壮的啊。天天嚼他不准他减了，说什么把身体减垮了啊，天天不吃晚饭怎么行啊。。。。。因为跑步机豆浆机都是在我们自己的房子那边，他每天下午在那边搞完了才回这边来，家里人就总觉得他是冒吃的。跟他们说喝了豆浆的也不信。。。。。。。。。。

以前肥的时候也是他们说要减肥呀，要减肥呀。。人家真减了又有嚼的，你们说，么办。。。。。。。。。

啊，你身高多少啊？

本帖Z后由 a5227739 于 2011-11-12 12:44 编辑

回复 林间漫步 的帖子

我身高180。。确实自己看着还是太瘦了。

我只会喊减肥的口号。。每次面对食物。。。。口号都丢脑袋后面了~

呃，我觉得不瘦啊，挺好的~~~

同道中人哦~~~~~~~~~握爪握爪~~

跑一个小时以上。。。。。。嗯嗯。。。看来坚持就会胜利~

我跟你老公身高体重一样 就是这两年没运动发福了 我也是减下来的

我是靠每天都去游泳减的

其实这个体重 来说不算瘦 就是特别结实 肌肉比较好看

已经碰到几个嫂子问我怎么锻炼的了 说要让她们老公也来练

唉，对呀，看起来还是很壮实的那种，并不瘦啊，就是被他爸爸妈妈说太瘦~确实看起来肌肉很舒服~~摸起来手感也很好~~嘿

不得不说 太牛了··

LZ老公是下午锻炼，真好啊。我不吃晚饭不行啊，我都是晚上锻炼，所以效果不明显。其实运动量也不小：打乒乓球1小时，跑步半小时，跳绳半小时，器械若干，仰卧起坐若干。

哗，你的运动量确实不小哇，问题的症结应该就在你晚上的饮食上面。你晚上试着吃些低热量的、清淡无油的东西来代替正餐撒~~

9494啊，要不为什么我之前想买二手的咧~~~~~~~可是没有合适的二手滴~~~只好忍痛割肉咧