减肥是永远的话题啊。芙蓉姐姐确实很叼，求方法啊。

内容被自动屏蔽

我4月份的婚礼，小恋不说，我都没意识到要减肥，以后就跟着小恋混。

减肥第一天02-15：

早上已经吃了一碗热干面了；

中午在食堂吃菜；

晚上不吃饭。

从别处转来的，起点是120斤，

28天断食总结：

　　第一天（120J）：黑咔1杯、水2000cc、走路2小时咖啡不要喝太多了，伤胃，我是买一小包一小包的，每天只喝一包，冲250cc水

　　第二天（116J）：黑咔1杯、水2500cc、走路2.5小时

　　第三天（113J）：黑咔1杯、水2500cc、走路2小时

　　第四天（112J）：黑咔1杯、水2000cc、走路1小时

　　第五天（110J）：黑咔1杯、水2000cc、走路2小时

　　第六天（109J）：蜂蜜柠檬水1杯，水1500cc、走路2小时 蜂蜜柠檬水就是1大勺蜂蜜+半勺柠檬汁+500cc温水，我是买的柠檬自己挤出来的汁~~提醒我了，现在去准备了

　　第七天（108J）：蜂蜜柠檬水1杯，水1500cc、走路2小时

　　第八天：水2500cc、走路2小时

　　第九天：水2500cc、走路1.5小时、红酒1杯

　　第十天：水2000cc、走路1.5小时

　　第十一天（104J）:水2000cc、走路1.5小时

　　第十二天（104J）:水2000cc、走路1.5小时

　　第十三天（103J）：水2000cc、走路1.5小时

　　第十四天（102J）：水2000cc、绿茶1罐

　　第十五天（102J）：水2000cc、走路1.5小时

　　第十六天（102J）：水2000cc

　　第十七天（102J）：水2000cc、瑜伽半小时

　　第十八天（102J）：水2000cc、瑜伽半小时

　　第十九天（100J）：水2000cc、瑜伽半小时

　　第二十天（99J）：水2000cc、瑜伽半小时

　　第二十一天（98J）：水1500cc、瑜伽半小时

　　第二十二天（96J）：水2000cc

　　第二十三天（95J）：水2000cc、瑜伽半小时

　　第二十四天（95J）：水1500cc

　　第二十五天（94J）：水2000cc、瑜伽半小时

　　第二十六天（94J）：水1500cc、瑜伽半小时

　　第二十七天（92J）：水2500cc、带小孩超大运动量

　　第二十八天（90J）：水1000cc、跑步1.5小时、汗蒸半小时

这上面的，每天都喝水，你还活得下来吗？

我的理想是88斤，吉利又苗条，可是我每天很控制了，吃过一种减肥药，排油太厉害了，怕怕啊！

我要减肥啊，甩掉肚肚上滴肉肉，

刚开始蛮有雄心壮志的，坚持不了几天，唉~~~没有毅力的人，飘过~~~

决定从今天开始，不吃晚饭了。

不能吃啊。

要么瘦，要么shi~~~`

顶楼上的。。

偶也要加入减肥，不过从来没有成功低于100过，伤心的飘过

3月不减肥，4月徒伤悲。。。

虽然现在才2月，但是减肥大业又要轰轰烈烈滴开始了哇！！！

共勉啊LZ~

节食加运动，减肥真的没捷径啊

大家一起吧。。。不减不行啊。。。。

共勉 共勉丫~~~~

好想。。。。好想。。。。好想。。。。减肥！但是，为么事，我一想到减肥，就感觉肚子饿，想吃肉肉列！我要减回90G啊！

内容被自动屏蔽

我每年冬天肥。夏天瘦。年年来回反弹。

冬天衣服多就欺骗自己还好。

前两天看别人偷拍的我素颜工作照。

真是尼玛肥啊~眼睛都被肉脸挤冒得了 有木有。。。

还不知道觉醒啊！！

我减肥过，/: