好厉害啊

感觉好饿.

节食减肥，不敢啊，怕反弹的厉害，生有一副吃货的嘴啊~~我还是选择小量运动和适量简餐

好狠心阿、但是现在不吃、以后再吃 会不会吃回来阿

不会饿死了吧

你这种减法，回头只要吃一点点高热量的，控制不住自己的嘴巴，反弹起来有得你哭的

减肥只要管住嘴，迈开腿就行了

除非你以后都不吃武汉的烧烤呀，路边美食呀。要不然只吃水果减肥，真的只能管一时

本人是过来人，所以有亲身的体会。

哎，有木有不伤胃不运动就可以减肥的方法呀？

我怕饿昏了，需要强大的毅力，但是这样有好多好多的副作用，一吃主食马上就会反弹的啊

其实吧·减肥······在学校或是在家里··都好减··········但是工作了就很难实现··每天处理那么多事情··身体本来就透支·还减肥··那估计肯定抗不住的··而学校或是家里的话·本来就没什么可以承担的···一天不吃都不要紧····

我也要减肥,,!!每次减个几斤就冒的毅力再坚持下克袅,,!

告知广大关心我滴好心人们，我还好好滴，玩得了游戏，上得了厕所，还活得挺生猛的哟。。。。。。

话说我上个月也花了一个星期滴时间节食减肥，应该少了有四五斤肉滴样子，不过胸部缩水严重，侉子跟膀子还是那么粗啊.....然后我就不敢节食了.....

你可以百度一哈。反正是这4样一起煮。具体的比例我忘记袄。

像LZ这么吃 不瘦才怪 可是长期这样 人也得虚脱了 所以我觉得锻炼+控制热量高的食物 晚上睡觉前一个苹果 也蛮有效果的 晚上一定要少吃 白天怎么吃都没所谓的 坚持 也能很好减肥的

恩恩，我要坚持两周，然后慢慢调整。。

怎么做到的啊，吃这么少~~~~~~除非我超级难过，不然每天吃N多的，用我妈的话说就是嘴巴不停，吃4餐都是少的，还不加零食饮料~~神啊，我也要剪，怎么能先降低食量呢？？？？

我2月1日，开始减肥的，到今天才从143斤减到122.1斤，真是其中痛苦只有自己知道啊，我5.1才毕业，要减50斤，真希望时间快点过啊。

mark一下，跟LZ一起减，现在106，目标96，为期半个月。今天早上自己做了个酒酿蛋，靠喝蜂蜜水维持到现在，准备坚持到晚上吃个小苹果。

27号晚上看了楼主的帖子万分向往。。。我也很能吃，很贪吃！28号开始学习楼主减肥。。希望能向楼主一样成功！