哇哈哈，好巧的咧，我也是4月拍照，不过是9月底的婚礼，现在也在纠结如何减肥！婚纱照我是不指望了，只能靠修图了，只希望到9月的时候能瘦点！来看答案的！

去瑜伽，真的有用。。就下班有空的时候去一下下。我嫂子，，原来很胖，，现在瘦的跟个棒子一样，，而且很有气质，，大概就高了3个月。。你还来得及，，加油！！祝福一下哟。

不吃主食不好，会导致MC不调

千万不能穿鱼尾婚纱，哎，俺是下半身肥胖型，5月的婚期，现在也是烦死...

减肥是需要毅力和体力的，去健身房跑步，然后身上擦一些减肥霜之类，很有效的，但是一定要坚持。世上无难事 只怕有心人，LZ加油。

跳绳 饭后散步做家务 早上下午喝生姜红茶 晚上吃西红柿

五点以后不再吃任何东西,跳绳跟仰卧起坐每天都坚持,我一个月瘦了10斤

我也是跟你一样的日期呢 ，现在每天做仰卧起坐跟呼啦圈，不知道有没有效果哦，我一个朋友做针灸减肥还很有效果的 ，婚纱我就准备去定做了 ，礼服也是，胖子伤不起啊

晚上不吃就可以瘦很快的

别减了，男人喜欢有肉感的

结婚前压力大，很容易瘦的，你晚上不吃，在运动哈，在操心结婚，肯定会瘦很多

不运动光少吃都是假瘦.除非一辈子就和苹果酸奶打交道，否则变回正常饮食个把月会反弹到当时的水平甚至更多。想瘦身要么运动，要么抽脂加小量运动

跳绳吧，虽然很痛苦，但很有效

这是真的话，，我不得不服你同事。。/:

。我要是有这种动力就好了。

主要是上半身和肚子要瘦，臀部穿蓬裙就可以解决

那个跑一万米的太强悍了

是不是一幸福就发胖？我就是结婚的时候才胖的，婚纱照还好能P。可是买的婚纱和钻戒之后再也没有穿进去过。

话说我是来看答案的，因为我也是灰常灰常胖了。

买个好点的自行车嗨夜，半年瘦个20、30的没问题。我以前200斤，现在14X

胖子永远找不出美感！

要不我告诉你个方法，

直接吸脂好了，

又迅速还不反弹！