千真万确，别个有女神的激励！必然是有志者事竟成~~~

针灸减肥，我4个月瘦了30多斤，不过瘦太快了对身体不好

中午和早上都可以吃，就是晚上不要吃饭，只吃菜，坚持3个月，绝对瘦10斤，一个月就有成效，晚上吃完后就不要吃其他的了

也没多久了……时间可快着呢……我得努力啊……

我有在跳郑多燕的操，貌似挺适合我这种太久没动的……一动就是汗……

那还没有……但是依旧属于买衣服很难很难的那种……现在的衣服嘛~~~节衣缩食的……

应该说，节食是从源头上减肥……而运动是消耗身体里现有的、囤积的脂肪……

道理我还是会说……就是执行力吧……实在惭愧……

你也觉得这样的我，很让人无语吧……

嗯嗯，太感激啦~~谢谢你的建议哦~~~

谢谢~麻烦短给我好么？

那你是吃的什么药 ，我也是胖MM，要减肥结婚。。。。。。

是药托的话，死全家的阿！！！

嗯嗯，我们共同努力！

话说……亲的字体干嘛那么迷你啊……

看着很是费劲啊……

什么方法啊 ，求方法

碳水化合物，我已经戒掉很久了……

多吃菜嘛……我都只吃菜，没吃粮食了……

主要是还是运动不够……

哈哈哈哈哈 我也是的 怕自己没瘦，把别人拖成麻杆了