美味燕窝

我没有单个的隔水炖，只有炖锅，可以自己放锅里加水炖吗

可以的，只要陶瓷小罐内盛燕窝外面加水置于容器，搁置在燃气灶上大火烧开转小火半小时即可哦

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女人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始的早安

我都好懒。家里还有7 8两燕窝没有吃～懒得炖。停了5个月没吃了

可以买即炖包或者鲜炖呀，燕窝要坚持吃比较好

这么冷的天，适合来一碗玫瑰酱燕窝，浓郁的玫瑰清香让燕窝也变得清甜起来，尤其适合经期女性哦

谢谢分享

学习学习

小贴士食用燕窝会上火吗？

不少客人在初次接触到燕窝时，都会担心，燕窝这么滋补，经常食用会不会上火。 在此提醒大家，其实，这只是大家认识上一个误区，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗，因此很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物，经常食用容易上火。但实际上，滋补并不意味着都是温补，从传统中医的角度来说，补分为温补、平补和清补。燕窝，性平味甘，补不致燥，润不致滞，恰恰属于平补的食物，不仅一年四季都可以食用，更不会引起体内火气上升导致上火。 另外，燕窝中极低的脂肪含量（每100克燕窝中仅含有0.35克脂肪），对于担心身体肥胖的人士也可放心食用。

这款水果燕窝月子里的麻麻们一定要get，苹果切块蒸熟后加入炖好的燕窝一起热几分钟，超级美味哦[胜利][胜利]

蛮好看咧

哈哈 谢谢

一般早上空腹或者晚上睡觉之前吃吧？隔几天吃一次啊

对哦，每天 吃，隔天吃，一周三四次都可以，只要规律坚持就可以