我连续做了一个星期 每天晚上不吃饭 瘦； 4斤

收藏了 ，谢谢。

四月份的时候断断续续做了13天，瘦了四斤，没有控制饮食，我觉得坚持下去应该有效果吧，今天我又开始做了！

昨天下雨，过武昌吃喜酒回来都十一点了，洗了睡。今天继续。刚刚出克买菜时，称了下，貌似减了五斤哟

今天天气好热，跳完出好多汗，昨天倒是没出这么多汗，相信以后跳更有效果了

汗如雨下啊

别开空调电扇啦，就是要热要出汗才好呀

现在天热，随便动一下就出汗，做操啦

恩！加油！刚出了汗，很舒服。昨天听说冬瓜皮荷叶也可瘦身，打算也试试

是减肥茶吗？我从昨天开始跳减肥超，加喝碧生源减肥茶，人家说会拉肚子，我昨天喝两包，今天也两包，一点反应都没有，看来我属于顽固型的。

别喝那个，喝了没用，而且以后不喝会便秘。那个冬瓜皮荷叶好像是减肥茶，我是听同事说的，而且也百度了一下，好像是性凉，没生过孩子的要少喝，其它好像没什么特别。

我已经生完了，不打算在生，呵呵，你要是喝得有效果上来分享一下啊，迫切想瘦可是总不能如愿。

好的

好累啊 我第一天做 做到30分钟做不动了 明天继续

报告：这两天有些禁不住嘴，又长回两斤了。继续啊继续，我滴减肥

我下载了郑多燕的全套··每次都做不下来