我是比较怕吃药啦。。。想了，如果到6月初还没有瘦到140以下，我就吃肉碱。。。

我还有将近2个月的时间。现在已经开始节食锻炼了，就先坚持过1个月吧！

谢谢你的建议！

还好列 我觉得看到蛮匀称啊 我也蛮胖 但我的朋友没人会这样对我 都对我蛮好都满喜欢我

运动很难坚持 又容易反弹 你多吃点黑米粥 连吃两个月 看怎么样 我现在就在吃

楼主，你要是瘦到120，要我这个162,120的人情何以堪啊~呵呵

还在找处方啊。哈哈

同样很胖的飘过~~~~抱抱楼主！同时我来看答案的

好羡慕LZ的身高啊～

减肥还是要少吃点哈～运动什么的，其实冒得少吃有用

其实看照片还好啊.

好远啊

好远啊

木有近照啊木有近照

这个。。。。近照就算了列。。。我不好意思~~

嘿嘿。。。我发这个就是让大家看身材，然后建议我肿么减肥滴啦！

恩。我是肥得蛮匀称。

就是浑身都是肉。。。

悲催吧。。。？

嘿嘿。。。。MM也有点小胖哦，要减肥哈！

是啊。。。有一个人今天说我这样只会折磨自己，根本冒得用。

所以我就又出来找了。。

恩恩。。。。我是觉得自己饿一个晚上之后，每天早晨起来肚子就会瘪一点点。。。

但是还是要运动，我怕皮垮了。

其实膀子上面的皮肤已经蛮松了，我都不晓得肿么办

用宽容的眼光来看是还好，但是完全穿不得漂亮的衣服。对不对？

我也在减肥 一起加油~~~~

有经验的人告诉我 不要沾米饭~

你是要运动呢？还是要运动呢？还是运动呢？

我当然要运动啦。。。。运动啦。。。动啦。。。啦啦啦。。。。

那能不能吃瘦肉？

其实我觉得吧

不用减啦

蛮好

推荐哈，我觉得要速瘦，要健康，节食是必须的，但是还是要有些辅助外力的，我很懒，所以我选择去美容院，很有效果。具体哪个美容院我就不推荐了，选择大品牌会比较放心！

原理都是一样的，少摄入，多代谢，美容院得作用在于提高你的代谢速度。

我是一个170,120J的胖子，也走在持续减肥的漫长道路上，哈哈