情感驿站
愤怒的小鸟 大学二年级
颜瑟

…………

我要在这个环境里活的痛快一点,就只有减肥。我需要扬眉吐气~

其实我也受了刺激了。现在这个就是动力!mm一起来减肥?

微微微笑 大学二年级
愤怒的小鸟

主要是。。会变成肌肉腿。。。那样更悲剧。。。

就像我的小腿一样。。。。我的腰可以只有1尺78 但是我的小腿仍然巨粗。。。

愤怒的小鸟 大学二年级
微微微笑

…………!!!

不要吓我!!我饿一周运动一周,可以避免么!?

颜瑟~惠啊惠 博士后
愤怒的小鸟

我同学就说我身边的人对我太温柔了,我也没受到很大的打击,所以一直没有很那个的动力,其实你这样也好,嘿嘿,更坚持,加油! 我顺其自然吧,我是个吃货,哈哈哈哈哈,没吃的会死的!

愤怒的小鸟 大学二年级
颜瑟

我晓得……我在好吃佬看你看

蛮多次了都……

嗯、其实我也是个好吃佬。但是总有那么一瞬间,压力来了。就转了。

jisus 禁止发言

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yangmin 小学五年级

我很好奇你的那些朋友真的是朋友么?她们那是赤裸裸的羡慕嫉妒恨

我觉得你应该自信点,你身边要有一个可以经常表扬你的人

你不差,不要光想到你肥,你可以想下你的高度啊

每个人都有好的和不好的,主要是看你是怎么去看待这些

要善于发现自己的美,要自恋一点点

睁眼走盲道De猫 大学三年级

同为胖mm的含泪飘过。

看了lz的帖子,有很多雷同经历。

一起努力!

1015lisa 博士一年级

你平时大大咧咧的 所以朋友以为你不在意他们说你胖吧。其实这样子的个性蛮好 不要介意他人说么司 不往心里克撒。

腿粗的话 还是跑步Z有效了。饮食注意点就好。

身上肉很松的话 其实穿连体的紧身衣效果蛮不错的 几天下来肉肉就结实了。我基本上可以穿一个月 就没有小肚子了。胃上的肉也紧得没有了

我还买了跑步机。。在屋里跑

hellodaddy 高中三年级

丫丫的,适量补充瘦肉精

拐丫思思 硕士一年级
愤怒的小鸟

我男人昨天还在说我

正餐不好好吃 把个零食抱到吃~~……&%……

ps:我就是冒粘米饭~肉啊 么事滴都还在吃~~

颜瑟~惠啊惠 博士后
愤怒的小鸟

那个,我很多帖子都没发了,忘记带相机,哈哈哈哈哈哈

yn83828277 禁止发言

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陈一凡 禁止访问

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小饭团 超级意粉

157 49KG叫前凸后翘? 肥了吧

168 同样49KG的飘过

TAOing 禁止发言

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qiney 初中三年级
愤怒的小鸟

我的建议是你早起早睡,早上6点起来去过早。。。。多吃,使劲吃。。。。

中午到点吃饭,11点30分-12点去吃饭。。。也仍然使劲吃。。。。

晚上你喝粥。。。6点就要吃,不能再晚,如果晚了你就会长胖,而且喝粥本来就不顶饿,所以,你就逼着自己要早睡。。。。

10点上床睡觉。。。

PS:喝粥你可以吃青菜,记住,只有青菜,不是肉,然后你饭后半小时不能坐着,去操场散步,不用达到一个心率,就散步,然后回去看看书,平静下心情。。。

我的小肚子,在这种方法下,1个月就小了,虽然我不算胖,但是我对自己要求有点苛刻。。。所以,你也要坚持。。。

我晚上睡觉会穿静脉曲张袜。。。

手臂会带瘦手臂的静脉瘦手臂。。。

然后,坚持1周练3次瑜伽。。。包括例假期。。。。

你……的体重和身高,瘦下来会十分漂亮。。。我只有158,十分羡慕你的身高。。。祝你成功。。。

另外,你的那些什么157美女之类的,都不是你真正的朋友,你大可以把他们甩到脑后,你的生活会因为你的减肥成功而越来越好的!~……加油……

爱喝酸奶的猫 博士一年级

同意楼上的建议,晚上一定要少吃,而且不能太晚。早餐一定要吃哦

还有,lz自信点,真的怀疑你的那些朋友是不是你真正的朋友。

真的羡慕你的身高, 加油,坚持。

你会成功的~

愤怒的小鸟 大学二年级
qiney

谢谢你的建议……

我现在除了节食还在运动、一星期过去了,除了脸明显是瘦了,身上没有蛮大的变化、这周我会坚持的!

童心未眠 博士二年级

一点都不胖~~~唉~~LZ太在乎别人感受了`~~温柔的人啊~~

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