LZMM，我想说的是，胖的人也可以胖的很优雅很有气质的，我见过几个

贵在坚持。。。

是啊……我妈妈也有点小胖，但是她就很有气质。我气质没妈妈好，太粗线条了，有点man。肥是要减的～气质是要培养的～嘿嘿～

嗯嗯！我努力！

嘿嘿……我平常蛮好开玩笑、嘻嘻哈哈的，突然那样会黑倒她们的。事情过去就算了。。。那次我突然哭了，她们都还蛮无语的。。。有点扫兴的感觉吧！她们后来也就不好意思再说下去了

嘿嘿，普洱茶我也有呢～只是三不之泡倒喝一哈，既然它有效果，我就坚持天天喝好了！谢谢你建议哈～

我打篮球有密集期的，球赛来了天天打……瘦到130几斤也有过……没球赛就比较少打一点……容易长肉……

你肯定是打帅锅……555……捂脸…逃开…

不吃饭是好……但是我不能那样……

马上要读研了，精神压力和脑力劳动都很大……绝食我心情就不好……不绝食又长肉……哎……

LZ··求身高··给我五厘米都OK了··我才156··矮··呜呜··

我买了左旋肉碱在吃··然后没什么特别的感觉 就是比较渴 但是食欲明显没有了··而且这段时间就是··吃米饭的话第二天会拉稀··本来公司的饭确实不好吃···感觉有点效果 那个店主承偌的是一个月瘦10斤 无效退款··当然 照片要保存好···

我也想减····

同问方法··

蛮多人说那吃了会心里不舒服……我怕我一跑步就猝死了神马滴……本来跑步的时候我就想死！呵呵……如果一星期过去都没有明显变化，我考虑就吃肉碱吧……没吃过……怕啊！

等待高人解答……

现在别人给我的建议有：针灸、不吃淀粉、运动加节食、左旋肉碱、普洱茶、减肥操。

我采取的是节食跑步、健身、瑜伽、悬空蹬自行车还缠保鲜膜……希望可以瘦快点……

美女想减肥的话，找个办法试试吧、

不吃晚饭。。每天十公里。。我就是这样瘦的。。可是上班又开始大吃。。胖了10多斤。。

你能站着绝对不坐着，能坐着绝对不躺着，要做有氧运动哦，每次远动半小时以上，一远动玩了，千万不要立即吃东西哦。尽量少吃点哦，许多时候，人都不是因为吃胖的，而是吃的东西没有被吸收，那就是脾胃功能失调了，我建议你还是不要一下子就像减很多哦、对身体不好的，你可以学学穴位疗法

所谓美丽是要付出代价地··心里确实有一点点心跳加速 但是还好啦···

我有段时间没吃晚饭 每天强忍饿···

但是一点都没瘦 人却快昏了都

跑步10公里啊！？那就是20000米、50圈……！！我肯定不行的！你太强大了！膜拜！！！

我是有每天晚上用活络板刮我的肥腿啦……可是效果还是不太明显……也许时间不到……

嗯……也是了！我先运动完这个把月吧！你用肉碱成功了要来介绍经验噢！～

…………你是不是不太运动啊……？这个方法不适合你啊！赶紧换吧！晚上吃清淡一点就可以了……