我运动啊
走路多了怕腿粗啊··本来就蛮粗了
我运动啊
走路多了怕腿粗啊··本来就蛮粗了
179 好高啊...168 130掩面飘走....
哈哈··我私人找你好叭··低调·····
嘿嘿……刮腿试试……肌肉型的再一运动会长的更狠……穿高跟鞋就不美了~
……介个……你身材也是不错的啦!不要这样羞涩撒
净身高是179,体重75公斤,听起来有点魁梧
楼主头像怎么那么瘦小
头像的时候我130多斤……而且也有点角度问题吧……
给可爱的mm加油打气
嘿嘿……谢谢你~
130就这么瘦了,嘿嘿,看上去脸好小,肩膀也不宽啊;
加油吧,夏天应该好减肥,容易出汗,我一到夏天就瘦;
有点羡慕你滴身高,偶才160
额……我的肉都在肥腿上……
我会努力滴啦~现在一心想减肥!从来没有这么渴望过了!
内啥,lz朋友157 49公斤,其实不算瘦的说,甚至有点偏胖。体重不lz的身材也不能算胖吧,只是有点像北方人的身材。
哎,lz要按身材比例来算,lz要比人家高出10cm。我比我好朋友矮2cm,比她瘦2公斤,我们身材看起来差不多,甚至我比她看起来胖。个人还是蛮喜欢lz身高的,觉着自己矮了,高一点就好了。
我也为了见家长狂减了的!!在一个月里狂减,我是晚上不吃饭实在饿到不行就吃黄瓜。早餐和中餐能少吃就少吃!要是可以忍饿就不吃!但是早餐一定要吃不管吃多吃少!!在就是一有时间就去游泳!!去朋友家之前我的同事同学都说我减好多!!
还有!!每天Z好在10点前睡觉!!要不然你会饿到睡不着的!!呵呵!禁嘴Z重要!!那一个月真是我的噩梦呀!!
我和lz有同样的遭遇,只是我矮,我160.130,不过庆幸的是前年去老公家见家长时110.去年下半年才长成这样的
当年也是因为时间紧任务重,才对自己下的狠手---吃减肥药,这个我不提倡的,当年背着老公吃的,他说吃了怕又副作用,
你要首先从服装上扬长避短,我觉得你那样吃是不行的,那么大的运动量,吃不好人是受不了的,到时候看起来病怏怏的,见家长更不好,所以我觉得应该多吃水果蔬菜之类的,尽量的就不要吃米饭面食,好像是说水不能喝太多,会胀肚子,到时候肚子会撑很大,所以什么都要适量
到Z后半月的时候实在不行就可以尝试我那馊主意,吃减肥药了,那就是靠药物来控制自己不吃饭了,这真的就是下下策了
不是一天胖的,也不能一天瘦下来。
同减肥中,有天你瘦了你才会发现 你身边虚伪的人更多。
那样的朋友不值得交。
减!!只要努力会瘦下来的!!但是也不能太心急了,还是健康第一。
像mm179的身高,只要减下来就是模特身材!!不比那鬼157的强!!!
我挺你!!!
我来告诉你啊,一朋友,男的,胖子,他的亲身经验,跑步,两个月,瘦了一二十斤。但是不是不吃饭,要少吃。。。。低糖低脂低热量。。。就这。。。
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