加油！

鸡蛋可以蒸可以煮，我喜欢吃蒸的

就两周啊，不建议太久！

不是，我老大给我用的，亲身体验过，比较不错，所以分享！

第三周有第三周的食谱，我没有放上来，因为我不建议再继续，因为我担心胃会有负担！

都可以，没问题！正常饮食

108 减到98

是的呀

一人够吃的量

每个人的方式都不太一样，这个方式也许不是所有人都能够接受的，我只是把一种比较有效的方式分享给大家！

两周内，会有两天左右会有这个情况，但是有一天可以喝酸奶，什么都不吃，建议空腹喝养乐多！

你真的是个潜力股，其实不太关心你是怎么减肥的，比较关心怎么长高的！顺便问哈子年龄 看能不能交流哈 如何长高！

年轻就是好啊！还可以长个子！哎。。。

自定义一碗，我定义的是小碗一碗