这个不做运动也可以么？

我就是多鸟那10斤肉啊··

你减下来后恢复饮食了吗？正常饮食后还是没有长胖吗？

可以吃咸菜，但是不能有肉和土豆含淀粉的食物。我那段时间是尽量不吃，吃也只吃凉拌黄瓜配稀饭

贫血！我非专业回答啊，至少我认为会贫血

其实不要羡慕，只是看自己能否坚持，其实当自己做到的时候，你会觉得自己多么有毅力的完成了这件事情啊，很有成就的说！哈哈哈

管不住嘴，就用嘴巴喊一下口号吧！哈哈

我这种没有反弹！而且你之后都不敢相信，你比原来的食量减少了很多！

其实准确来说坚持一周的素食就好了，第二周你就什么都可以吃了啊，痛苦也就一周！

中午多吃点，没事！

饿就代表你在瘦！

但是可别饿着胃疼啊！有胃病的胖子会受不了的

是的，第二周完全没有主食！

但是，我想说的是，我减的不仅仅只是水分！

加油！

事实证明，你第一周不会太饿，第二周，你会觉得早餐过后，你还没有会到，感觉不够塞牙缝的。但是中午晚上都正常！你为了瘦，就必须要坚持住！如果不想运动，不想节食，又想瘦，控制一个吃货的嘴，就是代价！就两周！

觉得有更好的方式，就去尝试吧！

试试

试试~

我没有经历第三周，因为，我觉得已经差不多OK了，

如果我告诉你第三周，就是你无论吃什么东西，一天下来，总共只能吃五口，你觉得你受的了么！十斤了已经，不要太贪心！

没有任何负反映和副作用

好方法啊