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。。。今年22岁了、马上快23了、

长高的话是在大二、当时主要是体重太重了、可能骨骼都还没有完全长开、然后运动什么的、就发现瘦了也长高了、

年轻就是好啊！还可以长个子！哎。。。

话说、你也不算大吧、我也不能喊你大姐撒、

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LZ，能提供下后二周的方法学习下吗？

有低血糖，不能挨饿

贵在坚持呀

呃...在这里分享某减肥机构的食谱:早餐:两片全麦面包(我是买的仟吉的,口感还能接受),一个煮鸡蛋或者一杯酸奶(注意:是或者不是和,鸡蛋和酸奶只能选一样).午餐:米饭+一种肉+一种蔬菜.晚餐:单一种类的蔬菜或者单一种类热量低的水果.反正我当时是无法按照这个食谱来的,但是个人实践的结果是晚餐不要吃饭,只吃菜,刚开始一周会饿得受不了,过了一周就适应了.本人早餐午餐没有忌口,就晚餐不吃饭,七分饱,实在饿就喝一杯酸奶,2个月瘦了10斤...

呵呵，不错！

貌似很难坚持下来

我也想减肥，但吃少了，胃容易疼

自定义一碗，我定义的是小碗一碗

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可以吃辣椒酱不

光吃馒头好寡淡

记号一个