你是按照上面的方法吗

为什么酸奶不能喝呢，养乐多是不是也不能喝

谢谢搂住 ，从明天开始十以下

不是啊、 快夏天就开始减肥了 这个帖子才开啊、

留个记号，我试试，正好现在是大姨妈准备来的前一周。

我早餐正常（但我不喜欢吃油条，从来不吃），吃包子，肉馅菜馅都有，豆皮，热干面……

午餐酸奶，

晚餐正常

加运动，

偶尔吃点零食。

6月15日52.4KG，昨天早上空腹45.0KG。

楼主有毅力...

我的毅力根本就没有过。呵呵。

我也想减，但没决心

这个食谱。。。遇到工作量大的么办啊？一个鸡蛋，真心顶不了2个小时啊～～～～

水果和酸奶不是减肥的么？为什么也不能吃~~我也试试吧，反正才2个星期，我一个多月都没吃过饭了，一点没瘦。。。

如何减肚子哦。。。

回克试哈子！

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顶一个，吼吼

其实没必要这么苛刻自己啊。

零食全戒，适当运动，晚餐正常吃一半的份量，就会瘦了。

懂了 淀粉和蛋白质分食法 第一周只吃淀粉类 第二周吃蛋白质

反正淀粉和蛋白质不能同时一起 貌似一起的话会形成脂肪

节食减肥的，即使体重只有80斤，还是一身肥肉，肌肉灰飞烟灭的肥婆

想不运动减肥？减肥成功了，也肥嘟嘟的

为什么不能喝牛奶和酸奶？