难道你和我一样，都是吃货

8.11 61.4 早餐：红豆薏米粥＋少许胡萝卜片＋善存鱼油各一片，今天终于不用喝汤了

腿持续酸痛中，昨晚翻来覆去完全没有睡好觉

中餐：红豆薏米粥一碗＋少许面条＋五块去了皮的烤鸭＋凉拌黄瓜少许＋少许豆腐

不吃主食，不吃肉会死星人

晚餐：红豆薏米粥一碗，没有菜没有菜，亲爱的婆婆还没回来，我没有菜吃，好吧，本来就是在减肥成功五点前搞定晚餐

你们减肥吃饭饮食都好复杂啊

不复杂啊，屋里奏么斯吃么斯

健身房打卡，好吧，我承认我就是个丑肥圆

可以做个细胞矫正啊。我2个多月从129斤减到102斤，再也没反弹过

做个细胞矫正，减肥很轻松，还能美容，不会瘦下来皮肤松垮垮的

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我是个必须吃主食的胖子，让我慢慢瘦吧谢啦

哈哈，细胞矫正过后什么都可以吃啊，我吃得比谁都多，但没有反弹过

8.12：60.6

早餐：炸酱面一碗＋纯牛奶一盒十善存鱼油各一片

亲爱的婆婆做的炸酱面实在不能拒绝啊，还跟我添了超大一碗，我用我强大的定力控制寄己只吃了一小半，这是剩下的，我好有定力，哇咔咔

这几天睡眠不太好，昨天又开始手臂酸疼，这日子什么时候才是个头

减肥还是要快准狠，不然好难坚持

本来今天想偷懒一天不去健身房的，被你一提醒，含泪也要去

中餐：一小碗米饭＋凉拌黄瓜＋红椒干子＋红椒肉皮＋番茄炒鸡蛋＋藕带

突然想起来好几天木有吃水果了，明天吃水果哦，其实我并不是个喜欢吃水果的人，水果对我来说可有可无

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年纪大了，新陈代谢不行了，希望能够瘦到15斤

晚餐：少许干子＋肉皮＋凉拌黄瓜，其实就是中午吃剩下的菜，实在等不及婆婆炒菜了，肉皮好好吃，忍不住多吃了一点，有种明天会变肥的赶脚

晚上没去健身房，家里有事，希望今晚能睡个好觉

8.13：61.3，尼玛昨天又没有多吃么斯，半夜还被饿醒，居然还长重了，老天对我太不公平了

早餐：今天起晚了，又赶着去办事，吃了半个梨子＋外面买的鸡蛋饼，只吃了几块，太油了