这几天由于大姨妈的原因，变得很懒，几天都没有更新，明天开始还是继续记录每餐饮食。

三个月15斤还行 运动+饮食坚持

嗯嗯，一定坚持

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我一个月瘦了13斤，到现在也没有反弹，哈哈

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竟然看完了9页的流水帐，我从5月中旬开始减的，到现在快9斤了。楼主比我减的快，一起加油吧

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山静花幽发表于 2017-09-01 03:00 竟然看完了9页的流水帐，我从5月中旬开始减的，到现在快9斤了。楼主比我减的快，一起加油吧

加油加油！我一直在努力

跟你差不多重

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用小米记录的体重，对，每天空腹称。

一到开学季控制饮食就变得狠艰难了，每天跟姐妹们一起厮混，昨天早晨跑去俊俊吃的牛肉牛筋粉，还吃了半个面窝，后来又去一点点买喝的，我强忍着口水拒绝了，今天中午又约着去吃烧烤，天啦，都不放过我，我要克制克制克制！

从8.7～9.6，整整一个月，瘦了6.4斤，很开心，很满意，昨天中午虽然没有吃烧烤，但也吃了满满一大盘牛柳意面加牛排，鸡翅，各种水果沙拉，下午k歌还吃了好多瓜子，今天进入减肥的第二个月，我会更加努力的加油加油！！！

我减肥算成功吧从120斤到现在106斤。七月八号开始减的。

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