让虫子啃的太阳发表于 2017-08-07 11:20 我从今年3月开始瑜伽,一斤没瘦,然后从上个月开始,一周私教3次,瑜伽2次,还是一斤没瘦我只想瘦6斤,怎么就这么难!想瘦必须迈开腿,管住嘴!
来健身房,我监督你锻炼
让虫子啃的太阳发表于 2017-08-07 11:20 我从今年3月开始瑜伽,一斤没瘦,然后从上个月开始,一周私教3次,瑜伽2次,还是一斤没瘦我只想瘦6斤,怎么就这么难!想瘦必须迈开腿,管住嘴!
来健身房,我监督你锻炼
向日葵9发表于 2017-08-18 15:10 62.5还好呀。我68
关键是我矮,
晚餐:五点半前吃完,红豆薏米粥+少许鱼肉
加油哦!我也是坚持不了的人
我三个月减了20斤。。。。不过第一个月拔牙瘦了8斤。。。
左边130 右边100 我现在98不到。。。。。变化还是蛮大的 现在出去抱的吖 别个都说我像没生过吖的小姑娘 哈哈 不过我也是控制饮食加运动1小时 现在苦恼怎么慢慢复食。。。
Jill不打伞发表于 2017-08-19 14:50 我三个月减了20斤。。。。不过第一个月拔牙瘦了8斤。。。
给跪了,向你学习
Jill不打伞发表于 2017-08-19 15:00 左边130 右边100 我现在98不到。。。。。变化还是蛮大的 现在出去抱的吖 别个都说我像没生过吖的小姑娘 哈哈 不过我也是控制饮食加运动1小时 现在苦恼怎么慢慢复食。。。
我也想这么瘦,以你为榜样
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三姐姐发表于 2017-08-20 12:47 加油加油,争取看到瘦下来的你
谢谢,我会加油的
8.20:60.8
果然长肥了
早餐:香菇榨菜饺子六个
中餐:朋友请客,吃了好多不可描述的菜
糍粑鱼三块+小米粑粑一块,肉圆子二个+肥肠一些+芋头少许,排骨二块,粉丝少许,清炒四季豆少许等等等等,对了,还有无糖乌龙茶大半瓶,我哭
晚餐:半个火龙果+花菜,干子少于,五点20之前搞定
晚上去健身房半了一个动感单车+搏击操,累死宝宝了
大姨妈真的快来了,体重一直徘徊不下
8.21:60.6
我已经找了私教了
小香瓜的美妈妈发表于 2017-08-19 18:50 我也想这么瘦,以你为榜样
加油 少吃多动会瘦的 瘦了世界都不一样了
吃这么多也能瘦,新陈代谢一点也不差啊
Jill不打伞发表于 2017-08-21 19:14 加油 少吃多动会瘦的 瘦了世界都不一样了
谢谢,我会加油的!!
都热么发表于 2017-08-21 19:28 吃这么多也能瘦,新陈代谢一点也不差啊
对我而言已经是吃得很少了
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