每天都期待着晚上，到晚上睡觉前都会称，一般我第二天早上会比晚上轻0.4左右。 晚上称完基本就知道第二天会不会瘦了。每天都那么期盼着，一点点的往前迈。

昨晚睡前称是61.1。 今天没称。不用称我都知道今天也是60.7或60.8。

今天晚上在外面吃饭了，明天也有推不掉的饭局。会尽量少吃。这几天能保持住60.8我就算胜利了。过完明天继续往59冲刺。一顿一天正常吃不怕。 怕就怕在收不住自己连续吃。

加油。我的59。我快要来了 准备好迎接我吧

真的吗？太好了，非常喜欢

加油

8月13日开始减肥，63KG

没有运动，就是控制饮食。米饭改成粗粮，晚上少吃或水果，或不吃。

不吃零食，甜食

今天早上称55.5KG，体重近半个多月没有变化，现在感觉控制饮食不怎么管用了，要运动起来，想到运动就好挣扎；

坚持打卡 为欣仔打call

加油哈。我们一起加油

卡在60。8了。。。。快半个月了。。还是以前的食谱。并没有多吃。。。好闹心啊。

像定住了一样。。晚上12点睡前称是61。。。早起后是60.6。。

就是不动

如果明早还是不动我就要改食谱了。

离过年只有两个多月了。。。过年时我一定要瘦到100

谢谢。。你也是。。加油

谢谢。。我会的。。加油。

要晕了。睡前称又是妥妥的61。明早又会是60.6。 平台平的这么一两不多一两不少吗 。好气馁

今早:鸡蛋,桔子各一个

中午:紫薯,炒莴笋,水果

晚上:水果

今天早上和晚上和之前是一样的.就是中午的炒菜吃的要少些....

不知道平台什么时候才能破

我还有这么大的基数,怎么这么快就碰到平台了.还平台这么久??

要怎么办?

要加入运动了吗?

好羡慕你的55.5 要是我什么时候能到55就好了。。加油。。。

今早：59.8

昨早：60.6

折腾我半个多月的60大关终于破了

原本想能降0.2那也是降，那也算破平台了。想不到，直接的就给我破掉60大关了。

加油。。。。马上12月要来了。新的一个月要来了。减肥继续。希望12月底能到破55大关

终于可以说，我也是一百一十多斤的人啦

继续加油。。这个数字太危险了。稍不注意就要掉加一百二十多斤人

第一个小目标完成啦

66--59

接下来开始冲刺第二个小目标

59--54

加油加油。。。继续

我想送给自己2019年的新年礼物是：100斤的体重

不知道能不能完成

无论如何，我都会继续，不放弃体重管理