番茄酱找到没黄金搭配

猪柳堡倒是有了。。。

本帖Z后由 lilian131 于 2012-3-13 13:10 编辑

二、孕前检查

1. 女性孕前检查

其实，我本来没有打算做的。因为每年4月份，单位都会组织体检。

很多项目每年都会做一次，基本上没有什么问题。

只是，去年妈妈身边有个朋友，是个高龄产妇，好不容易怀上，结果5个月的时候因为孩子先天性心脏发育不良，结果被迫引掉了。妈妈就觉得还是做一个比较保险。

准备要孩子之前，特意去总院妈妈的医生朋友那咨询了一下，李阿姨说没必要做，如果真要做，就做个性激素全套吧。

找了个空闲的日子，去做了这个检查，一切正常。

直接让李阿姨帮我查的结果，结果单子自己也都没有去拿。。。

因为我只做了性激素六项，所以主要跟大家说一下这个检查吧。

我在陆总做的，价格好像是300左右，时间有点久远了，不太记得了。

性激素六项就是通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病。

常用的性激素六项即卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)，基本满足了临床医生对内分泌失调与否的筛查和对生理功能的一般性了解。

检查性激素六项Z好选择月经来潮的第三天左右。具体其他的介绍，大家可以通过百度了解。

http://baike.baidu.com/view/1201805.htm

附上检查结果，供大家参考。

虽然我从来没有测过体温什么的，但是有些别人分享的资料我也放上来，希望能帮助有需要的人。

本帖Z后由 lilian131 于 2012-2-3 10:14 编辑

其余的需要检查的项目，主要包括以下几项。

其实很多项目，基本的体检都包括了的。

如果平时每年都进行体检的MM，可以免去。

Z主要的项目，我觉得是性激素六项以及TORCH。

TORCH就是弓形体筛查。具体信息大家可以问问度娘！

http://baike.baidu.com/view/218766.htm

这些项目我都没有做，所以只给大家提供一点信息。

如果大家需要了解的，可以自己查查更多的资料。

百度的链接在此。

http://baike.baidu.com/view/1240972.htm

哈哈，名字好阔爱

本帖Z后由 lilian131 于 2012-2-3 10:20 编辑

2. 男性孕前检查

说实话，我觉得这个不是必要的。

如果对老公不放心，就一起去做一个检查吧。

不过，一般不抽烟不喝酒爱运动的基本上问题不大，除非家族有遗传病史的。

具体的男性项目包括以下几项

具体的介绍，请看度娘。

http://baike.baidu.com/view/1240972.htm#2

我老公每年单位都有体检，所以没有做任何孕前检查，具体的费用不太清楚。

本帖Z后由 lilian131 于 2012-3-13 13:16 编辑

三、备孕书籍

备孕的时候买了三本书。

一本纯备孕的，两本是备孕+孕期知识的。

自己留了两本，丢了一本在婆婆那，让她学习的。

1. 孕育知识百科全书（木子晴）

这本书内容比较丰富，能涉及到的基本上都涉及到了，比较简明扼要。

适合比较懒的人看，一次只用看一点点，慢慢吸收。

而且很多东西以图片和表格来诠释，让大家增添了点乐趣感。

2. 郑玉巧育儿百科（郑玉巧系列）

这本书我丢给婆婆看了，具体我也没有看过，所以没什么好评价的。

不过这本书的评价还不错，郑玉巧也是专家，写了一系列这种书了。

大家想买的可以看看书的评价再做考虑。

3. 完美孕前准备大百科

这本书完全是为了孕前准备买的，有很多内容前两本书里面都有，内容有点重复。

只是很多内容细节更多一些，描述的更详细具体一点。

如果有哪位MM需要的，可以M我，这本书可以送她（书已经有人定了！！！）。因为现在对我没有什么价值了。

本帖Z后由 lilian131 于 2012-3-13 13:21 编辑

四、孕前补给

很多人会问，怀孕前非要吃叶酸吗？

什么事情都不是绝对的，如果你有计划了，就提前三个月开始吃吧。

如果你是意外的，没有吃也就算了，不必要那么在意。

至于为什么要补充叶酸，大家也可以去学习一下。

在这里我就不长篇大论了。其主要目的说白了就防止胎儿神经管畸形，也就是有助于脊椎等的成长。

其实很多水果和蔬菜里面都富含叶酸，如果平时营养均衡，不特意吃叶酸片，问题也不是很大的。

具体的知识，大家可以看看度娘的解释。

http://baike.baidu.com/view/8114.htm

现在大家吃的基本上都是市面上的斯利安叶酸片。结婚的时候其实民政局的大妈们也会问，准备要孩子吗？

如果要孩子，叶酸片是可以免费领取的。如果懒得去领的话，药店也都有出售的。

9.8一盒，价格也不贵。

对于斯利安的介绍，这里有，大家可以详细查看。

http://baike.baidu.com/view/2062253.htm

我是提前3个月开始吃的叶酸，不过叶酸对于有的人有副作用。

推迟月经和月经提前都是比较正常的现象，大家不必太过在意。

如果影响的很严重，可以停吃。

我吃了不到两个月，每个月例假都提前，后来就停了。直到怀上之后才开始重新吃。

有一样水果，叶酸的含量特别高。大家如果对斯利安反应很大，其实可以利用食补。

绿皮子的柚子叶酸含量很高，而且柚子也比较容易入口，很多人都喜欢吃。

本帖Z后由 lilian131 于 2012-4-20 10:11 编辑

五、孕前锻炼

有个好身体才能有个健康的宝宝。

其实我是个懒人，从来都不想计划什么，对于这也是一样的。

很多人为了要孩子，特意去参加这参加那，我真的是坚持不来，只能说句佩服。

不过好在我们俩平时生活习惯还不错，老公不抽烟不喝酒也喜欢锻炼。

我也一直生活在无烟无酒的坏境中，平时有三不知的运动运动，所以基础还算是不错的。

一直断断续续的坚持跑步和游泳，也因此认识了一堆朋友。

所以也没有刻意的去为了要宝宝而锻炼身体。

我想，临时抱佛脚其实作用不大，平时的积累其实更重要。

多锻炼锻炼，心情也好，身体也好，何乐而不为呢。

哈哈哈 土豆小盆友 你好

名字好阔爱。

快快出来吧！！

啊哈哈

名字太逗了，赶紧发照片

做記號~~

马铃薯...

看照片，LZ身材真不错啊

快点发大肚照，我要跟你比肚子！

呵呵，安安的帖子一定要顶，祝薯条小盆友健康成长啊

本帖Z后由 lilian131 于 2012-4-20 12:23 编辑

六、群体活动

为了找到一些志同道合的朋友，也想更快的得到一些信息和知识，加入了小龙人群。

起初是在二群的，都是备孕的伙伴们，每天讨论的就是体温、排卵期。。。其实我晕头转向。

平时聊天之余，还和大家一起出去交流了几次。。。也都是吃吃喝喝。。甚是欢乐。。

现在怀孕了，被二群嫌弃了，来到了一群，都是一群大肚子，每天讨论着海淘、孕期保养等。

从大家那里学到了不少孕妇需要注意的常识，也因为大家的经验分享，少了不少事。三群有很多都是已经成了妈妈的，每天给大家分享着有了宝宝后的经历。

下面把群号告诉大家，有兴趣的可以加入。

二群 70698106 备孕群

一群 140370397 孕妈妈群

三群 130426586 武汉の龙妈咪（欢迎预产期6月以前的妈妈们）

准妈妈和孕妈妈们的聚会。。。

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