mark下

我是很有毅力的，两年前每天一小时瑜伽或跳操等

后来得了大病，到现在也没调养好，不过体重倒是上去了，腰宽了4寸，呜呜

只能以后等生了小孩再减了

过年我也长胖了

请教LZ那3个食谱是一日三餐的量？还是一天只能吃一餐吃其中一种。等着生完孩子减肥留着用

必须mark啊

mark

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准备给老妈先用，做个试验试验阿，希望楼主保持住好身材和好身体啊 。以后有不明白的地方再问你啊

学习！楼主辛苦啦！

呵呵，怎么减的，介绍经验呀

不错。。。健康减肥，，，，，，，

也许是个例

其实上身丰满很难减到苗条的感觉，应该以健康为减肥的目标；俗话说心宽体胖，你现在的体重已经很标准了

记号，学习~

太励志了……

你是我偶像 我要标记 以后慢慢看

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小热面是在哪里买的啊？什么牌子？价格多少？我昨天去超市没看到这种面哦。说详细点咧。

妈呀，这样吃，对我也有挑战！

为了去痘印，我喝了胶原蛋白，痘印没完全去。但是尿酸升高了，我成了饮食清淡的，不吃海鲜的通风患者。快2年没喝，不过也没采取什么治疗。去年体检300多一点，正常范围的临界值。我不能用这个豆豆减肥法。我很需要减肥！哭死，不看了