hi好久不见·嘿嘿

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这些东西我都不喜欢，么办咧~~~~~~~~~~~~~~~~~

还是要减肥！！！

收藏之！ 让老婆看看！

减了好多斤呀，不过好像有点麻烦，呵呵，我老公从上大学就是160斤，一直很多年了。去年3月还是160，现在只有138了，他没有刻意减肥过，只是比以前吃的少，而且夏天的时候坚持游泳，冬天坚持跑步

看了好多字。眼睛都花了。原来是可以吃的啊。只不过量少点而已。。。不过偶还是没信心也。

有几个问题

1.那个五谷十米都在超市里一样一样的买的。。？这复杂？2.煮的粥或者迷糊里面不把糖就乐样吃？吃得进可？少把点糖行不行哟。。。

3.减肥期间能不能喝酸奶捏？

哎，我也下定决心减肥了，至从结婚了，体重暴涨~太残酷了~

收藏下来学习一下

恭喜楼主啦！希望你减下来之后继续保持好的习惯，（我想你所谓后三天的放开肚皮大吃也是自己控制着得吧！）减肥嘛，只要有恒心 ，都能成功的 ，我们已经为很多客户减了上千斤的肉肉啦，关键还要配合运动，让自己的形体变紧致哦！我们的口号就是美丽是一辈子要付出的哦！

记号一个

请问是在哪里看到的啊？

太复杂了 难得搞啊这

食材准备起来眼花缭乱啊！上班族且要带伢的表示木有这个时间怎么办啊？

太长了，做个记号

感觉好复杂，如果要一直这样坚持下去，真的好难做得到啊

ni你真是个人才啊，我要向你好好学习一下了

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你写的好多啊

能简单点说明怎么吃 就行了