魔芋面在哪里买的哇？

MARK一下

好厉害啊

我也要减肥

建议内容言简意赅点

话说曾经找过蛮多超市都冒的

这个我同意。。。

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留着慢慢看

学习学习

记号一个

有机会试试

亲啊！！！太厉害拉！！膜拜啊~

真厉害！收了~慢慢看

支持一下

我也算减肥成功的

男 172 75KG到63KG 用了3个月时间

这每天得带计算器算热量才行，先收藏，十五过完就我开减争取5月之前拿下20斤

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俺也是想从110减98的人。难啊！

强人一个··

先顶贴！谢谢楼主哦！

基数越大，减下来越容易，160→125真不是什么难事，难的是从这个瓶颈减到100以下。而且减下来才是开始，难的是维持体重。

我不相信写这贴子的人体重降到一定水平，靠这食谱还能瘦得下来，我在食谱里看到了维持体重跟增肥的东西。她能瘦，只不过是因为有意识吃的东西较之前少而已。然后又加大了热量消耗。

神马减肥食谱完全不靠谱，减肥没那么复杂，你只要合理饮食，保证每天摄入的热量负与消耗的热量，就能平稳健康的瘦下来，还能养成良好的生活习惯。

再就是记住三个字，“管住嘴”