瘦了15斤

但是跟减肥无关

去年休息，胖了，还吃了一段时间中药，暴肥。。。

四月底出山，开始上班。

两个月就瘦下来了。

我从不减肥。打算以后即使胖了也不用减肥药。坚决不用。看到过吃减肥药的女子，很吓人。

没吃过减肥药。觉得药不能瞎吃。。还是减少食量。不是节食。。就是不能勺吃哈涨。。。反正我以前吃的蛮少然后就瘦的蛮快。现在年纪大了 上班一直坐。。吃再少还是那肥。

我在跳操，这个夏天瘦了6斤的养子~就因为还是大餐不断啊~

哪家跳呀？

7月份瘦了10斤 8月份又胖回来了。。。 谁叫我的小伙伴们都是吃货呢

反弹了吗？亲，救救我吧？求方法

今年办了张暑期2个月的健身卡 为了卡 置办了4套换洗衣物 运动鞋 瑜伽垫等~

但是 我只去了10次左右

我去的健身房 环境一般 很不透气 妹妹在里面还因为太闷 吐了1次

之后就再也没去了 觉得还是很浪费钱的

还是在外面散下步 跑下步 好些

买过一次减肥的茶，喝了一杯，狂拉。就不敢吃了。。。

一年的时候暴肥了。十几斤有余啊。。。

现在不敢吃药了。然后慢慢控制食欲，会在五斤左右就不动了。。伤不起。

亲们，求减肥方法？求瘦？

哈哈哈~·

你用什么方法减肥：少吃+慢跑

坚持多久：半个月（中途来例假，没跑步）

你的减肥结果是什么：—4斤

推荐一下你觉得有效果的减肥产品：没用过

爸妈不在家,一个多月每天自己弄面吃,偶尔吃饭 瘦了

一个夏天了，目前是61公斤左右，偶尔吃一下火锅和烧烤。木有反弹，木有吃药，木有健身

当然，我的前提是我以前150斤

减肥药伤身

哈哈，我参与了调查

历害。

减肥半年 前后瘦了15斤 没有吃减肥药也没有运动 主要就是少吃 目前距离我第二目标已经很近了 继续