哇塞 听起来感觉好棒的样子

厉害厉害

喔 运动是什么咧

楼主这是还在学校减的吗？

我开始还以为不方便 因为吃的都是食堂的 但是去了之后他们告诉我可以吃

有氧加无氧的运动

哈哈 还好还好

还不错啦 可以试试

好的 我去看看

有氧加无氧就可以了吗 我以前也试过 不怎么好

赞 露珠肚子瘦的好明显啊

这样也可以啊我以为还需要什么特殊要求列

当然啊 反而把我之前不好的生活习惯给纠正过来了

我也觉得 看着自己多年的肉没有了还是很开心的

恩恩额

楼主咋做到的啊 我就是肚子好大

哈哈 是的 我也想让肉肉减少 可是自己就是不想动

哇塞 还可以这样 我看有好多机构都是吃药 控制饮食的 你这个还可以改善生活习惯

当然啦 这是正确的减肥方式 还不错的 可以试一下

这就是个大问题了