坐着了就不想动了 人太懒了

那就减不下来喔

我是通过运动和饮食的方法

运动可以理解 饮食怎么做？

知道 之前也尝试过其他的减肥办法 都没用 看来减肥还是要靠自己啊

楼主好厉害 是怎么瘦下来的啊

我是通过饮食和运动的方法

那是肯定的 现在好多人为了减肥都把健康给忽视掉了

饮食？ 很少听到注意饮食的 都是少吃或者不吃啊

确实是这个样子的

我也想瘦 楼主求短啊

就这样啊 那要节食吗？

哇塞 效果不错啊 楼主是怎么瘦下来的啊

我是通过饮食和运动的方法

楼主 真的是自我的救赎啊

就这么简单就可以了吗

等楼主更新啊 不知道楼主停下来后有没有反弹啊

真的是自我的救赎啊 厉害

真厉害 楼主是怎么做到的