为什么图都挂了啊？

这么仔细啊，强悍啊

首页那张图怎么回事？看身材，超棒的

握爪，学习。。。

楼主身材很苗条纤细，美女一枚。

LZ

恭喜恭喜。

果断MArk,以后老婆怀孕了仔细看学习哈。另外祝福楼主有个健康的宝宝~

我可以看到图片啊，全部都看不到吗？

真是个好老公，谢谢你的祝福哦~

我去年双12的时候也看中了这个彩色的~~~~~~~当时做活动1700吧~~~~后悔没买哦~~~~

那是满划算的，不过ZAPP现在有两种型号，一种是我买的这个可以调节的，一种是固定的，就是现在的旅行套，我看淘宝上一般2000以下的都是不可调节的那种你什么时候预产期啊，说不定五一还会有活动

楼主好瘦啊，我们差不多时间生呢

本帖Z后由 milu~er 于 2012-4-28 13:58 编辑

拉梅兹呼吸法

首先介绍产程： 顺产的产程分为3个阶段：

第一阶段： 从规律宫缩 到 开全10指

第二阶段： 从开全10指 到 胎儿娩出

第三阶段： 胎盘的娩出 ---这和产妇关系不大，助产士会帮助处理的。

呼吸控制法主要用在 1-2 阶段 不同时段控制好呼吸 集中精力控制呼吸来达到抑制痛感的目的。其实说白了，就是靠自己的毅力。

第一阶段： 从规律宫缩 到 开全10指 又分为以下几个时段

1 规律宫缩---开三指

2 开三指-----开八指

3 开八指-----开十指

* 规律宫缩 --- 开3指

T 时间： 初产妇一般要经历6小时或更长的时间

F 宫缩频率：从十几分钟一次 逐步加剧倒5-6分钟一次 每次持续20秒左右 差不多可以判断为开3指了，不过还是要经助产士检查宫口做Z后判定。

A 建议：未破水、未大量见红，这个阶段可以尽量呆在家里自我调节，洗澡、吃东西、休息。通过控制呼吸来降低痛感，到如果路程远 10分钟左右一次宫缩就可以到医院去了。 在待产室中，未破水可以坐在椅子上俯趴在床上，这也重力会帮助胎儿尽快下降，以便宫口开启。如果坐不住，尽量左侧卧或者平躺在床上，切忌不能随意扭动，这也不利于胎儿尽快娩出。

M：呼吸法：

廓清式：鼻吸嘴吐

吸吸吸吸 呼呼呼呼

每次宫缩来袭的时候：让老公把手轻轻按在产妇腹部---这个时候肚子是很硬的

引导产妇呼吸，以宫缩持续20秒为例：

吸吸吸吸 呼呼呼呼

吸吸吸吸 呼呼呼呼

吸吸吸吸 呼呼呼呼

吸吸吸吸 呼呼呼呼

大约重复4次左右 可以度过一次宫缩。

如果已经提早进了待产室，则产妇只能自行调节呼吸，应对疼痛了。

* 开3指---开8指

T 时间： 初产妇一般要经历1-2小时，算是突飞猛进的阶段。

这时可以请导乐以及家属陪同，也可以安排硬膜外麻醉，不过麻醉会引起宫缩频率降低，不利于尽快开到8指

F 宫缩频率：发展到持续40秒左右

A 建议：依然不要扭动身躯或者大喊大叫。节省体力，为分娩做准备。

M：呼吸法： 渐进式

鼻吸嘴吐

以廓清式开头结尾： 吸吸吸吸 呼呼呼呼

每次宫缩来袭的时候：让老公把手轻轻按在产妇腹部---这个时候肚子是很硬的

引导产妇呼吸，以宫缩持续40秒为例：

吸吸吸吸 呼呼呼呼

吸吸吸吸 呼呼呼呼

吸吸吸 呼呼呼

吸吸吸 呼呼呼

吸吸 呼呼

吸吸 呼呼

吸吸吸 呼呼呼

吸吸吸 呼呼呼

吸吸吸吸 呼呼呼呼

吸吸吸吸 呼呼呼呼

大约重复2次左右 可以度过一次宫缩。

宫缩间隙要好好休息，养精蓄锐。

* 开8指---开10指

T 时间： 初产妇一般要经历1-2小时，虽然只是2cm 不过历时与3-8时间差不多，可以说是相当漫长 。

F 宫缩频率：发展到持续40秒+左右

A 建议：此时由于胎儿下移，压迫肠道，产妇会有很强的便意，不过助产士检查后如果未开满10指，产妇用力会造成宫颈损伤水肿，不利于宫颈继续开大。一定要忍住。。。

M：呼吸法：浅式呼吸 嘴吸嘴呼--- 气体交换不经过肺部，只在喉部进行。

吸气时 舌头顶住上牙床 倒吸气发出 ts 的声音

ts 呼 ts 呼 ts 呼 ts 呼

用以分散想便便的感觉。

第二阶段： 从开全10指 到 胎儿娩出 分为以下2段

1 开10指-- 胎头在阴道中下降直到外阴处可见3-4cm胎头

2 胎头3-4cm可见---侧切或者硬保护---胎儿娩出

* 开10指---胎头下降

T 时间： 初产妇一般要经历1-2小时，虽然只是4cm的路程 不过胎头需要钻出骨盆，所以有的时候会比较漫长不过第二阶段总时间不会超过2小时，否则 胎儿有窒息可能，助产士会使用外力介入（产钳）。

F 宫缩频率：发展到每2分钟一次持续1分钟左右

A 建议：此时，助产士会要求产妇配合使劲。 好好利用1分钟的宫缩（因为宫缩时子宫肌肉收紧，有利于娩出婴儿）时间，做2-3次屏气使劲的努力。

M：呼吸法：深吸一口气，屏住，将气沉于腹部（憋在喉咙或者肺部，不利于帮助使劲，会漏气）

双手抓住产床左右的把手，pp向下使劲，就像恩恩的时候一样

一口气摒20秒左右，尽量充分利用1分钟的时间，2-3次发力

直到胎头已达会阴部位

* 胎头初露--娩出

T 胜利就在眼前。

A 建议：此时产妇会有强烈强烈强力的便意，但是，助产士会提醒你，hold住，以避免会阴部的大面积撕裂。助产士会评估产妇身体条件，以做出侧切或者硬保护的决定。但是此时产妇需要hold住想使劲儿的冲动。

M 呼吸法： 哈气法

按照我个人的理解，就是像狗狗跑热了以后那样，哈气。

很浅的快速呼吸，哈 哈 哈 哈 以分散想使劲的冲动。

直到下体处理好，医生说可以使劲儿了，再配合使劲儿，胎儿很快就会娩出了。

——开奶结

前面同学提到过的揉、敷、吸，其实是应该一起上的，具体操作如下：

1，敷热毛巾（不可太热，以皮肤可忍耐的热度为准，以免烫伤，揉的时候破皮），拧干，敷在RF上，注意围成圈形，中间露出RT，（注意不要敷到RT），敷几分钟，待毛巾温度下降，就要重新泡入热水并绞干，敷上，如此反复，5分钟左右吧。

2，现在要揉了，揉的时候LP其实以坐姿为好，可以利用地心引力，促使乳汁流出，但是我们具体操作的时候觉得这样不好用力，所以我们是采用平躺姿势。

*一定要注意手法：揉的手法很重要，一定要“双手”“包”住毛巾，按紧，不要让毛巾在皮肤上移动，会破皮，

*用力方向是：从RF的底座往RT方向（这是乳管走的方向），推压并挤压，要用劲，会有点疼，但是注意，这个疼不能是表皮摩擦的疼，一定要固定好毛巾，使的劲要想象是作用在RF下面的硬块（也就是积住的乳汁）上的，方向是从RF底座往RT方向。揉，注意每揉几下，就顺手用毛巾吸掉揉出的乳汁，不可让RF皮肤太滑不好操作。有硬块的地方要多揉，一直到揉散。

3，揉的同时，毛巾冷了要重新泡热绞干。如此反复，揉到硬块软了为止。等硬快全部揉软了，就该上吸奶器了，不要给宝宝吸，*奶结里的是积滞奶，给宝宝吃了不好。

4，吸奶器，我那时是用的医院里的专业医用的电动吸奶器，分强中弱好几档，吸力很大，并且省手力。如果是电动的，注意要循序渐进，先调在弱档，等适应了再加强，以免造成伤害。（如果借不到，估计新安怡手动那个也能胜任。）

*特别注意：RF要一直吸到完全吸空，呈软绵绵状。

——敷大饼

RF吸空以后，就上大饼了，人平躺，可以在睡觉的时候做。

大饼是买没烘过的大饼面胚，附近卖早点的地方，问大饼摊买，别买多，要新鲜的好用，干了就没用了。以后要敷再现买新鲜的。要是买起来实在不方便，就一次多买点，用保鲜膜包住放冰箱，保持湿润和新鲜。

1，大饼面胚象做大饼一样地，弄到大饼的厚度，敷到RF上，中间留一个洞，露出RT。

2，面胚上盖上几层纱布，纱布上盖上食品保鲜膜，注意中间都要留一个洞，露出RT，RT不可敷到。

3，人平躺，想睡觉就睡觉，让大饼面胚慢慢发酵，发热，一直到里面都是空洞，不再发热，面胚外缘有点干燥，一般是7-8小时，或者一晚上，揭下。有点粘粘的，温水洗去。

4，接下来，仍然是要用吸奶器把乳汁吸出来，吸20分钟左右。

*敷大饼的时候，出来的乳汁是可以给小宝宝吃的。我就是在医院里一边敷一边喂宝宝，宝宝吃奶吃到嘴巴粘到面胚，象长了一圈胡子，呵呵！~

*注意奶结解除后，平时要注意保护，每次宝宝吃不完的都要吸出，RF涨了宝宝没饿的时候也要吸出，切不可让奶水长时间在RF积存，以免造成产奶量减少。

LZ怎么B超还可以看到宝宝啊！？太幸福了把。怎么还让你老公进去啊！

MARK 一个，共同努力中。。。。

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楼主好瘦，辣麻麻

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本帖Z后由 milu~er 于 2012-5-18 22:39 编辑

一、洗护类

1、小蜜蜂痱子粉：夏天出生的宝宝必备，牌子不重要，但是不能含滑石粉，据说松花粉也很好用。

2、小蜜蜂按摩油：每次洗完澡都要做抚触。

3、小蜜蜂防蚊液：孕妇宝宝都可以用，天然精油，有股姜的味道。

4、加州宝宝洗发沐浴二合一：小宝宝一星期用一次就好，平时还是清水洗。

5、加州宝宝金盏花霜：非常有口碑的一款霜，防湿疹。

6、小蜜蜂紫草膏：万一蚊虫叮咬可以用来迅速止痒，已经用了，很有用。

7、Aveeno燕麦乳液：也是防湿疹的，妈妈是有多怕湿疹啊！

8、Desitin护臀膏：预防红屁股，防患于未然Z重要。

二：餐具类

1、麦肯齐吸盘碗：这个准备宝宝会自己抓握勺子的时候，放在餐椅上让TA自己吃的，可以吸在桌子上，不会被宝宝打翻。

2、NUBY手柄吸管杯：带手柄适合小宝宝自己抓着喝水或果汁。

3、NUBY大吸管杯：其实这个我想自己用，哈哈，生完的时候，特别是剖腹产的，喝水要用吸管，这种杯子不吸水就漏不出来。

4、Born free奶瓶：也是口碑品了，防胀气。

5、Playtex奶瓶：纯粹喜欢这个歪脖子造型，觉得宝宝自己抱着喝一定很可爱。

6、麦肯齐感温勺：跟群里其他妈妈一起分了一盒，没有外包装了，适合喂米粉的时候用，超过40摄氏度会变色，防止烫到宝宝。

7、麦肯齐零食杯：宝宝可以自己拿着吃，不会把小零食掉的到处都是。

8、NUBY软头勺：刚出生如果妈妈还没有母乳，要用勺子喂宝宝喝奶，防止乳头混淆。

9、NUK奶嘴：准备配吸奶器的两个小瓶子用的，看宝宝喜欢哪款奶嘴。

三、护理类

1、面包超人湿纸巾：为了纸巾盒买的，好可爱。

2、贝亲棉球：做肚脐消毒的时候用，其实用医用药棉是一样的。

3、康贝PIPI湿纸巾：说是小屁屁专用的，可以防止红屁股，

4、日康安全别针：可以用来安全固定小被子毯子之类的。

5、日康镊子：圆头设计。

6、美国红十字会放大镜指甲剪

7、贝亲新生儿指甲剪

8、贝亲粉扑：扑爽身粉用，适合宝宝娇嫩的皮肤。

9、贝亲细轴棉签