受精及着床过程

精子从阴道到达输卵管Z快时间仅需数分钟，Z迟4—6小时，一般1—1.5小时。

精子在前进过程中，沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬，Z

后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。

精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后，才具有受精能力，

这个过程称为精子获能。

精子在女性输卵管内能生存1—3天，卵子能生存1天左右，如在女子排卵日前后数天

内性交，精子和卵子可能在输卵管壶腹部相遇，这时一群精子包围卵子，获能后的精

子其头部分泌顶体酶，以溶解卵子周围的放射冠和透明带，为精子进入卵子开通道路，

Z终只有一条精子进入卵子，然后形成一个新的细胞，这个细胞称为受精卵或孕卵，

这个过程称为受精。

受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气，不断进行细胞分裂。与此同时，受精卵

逐渐向宫腔方向移动，3—4天后到达宫腔时已发育成为一个具有多个细胞的实体，形状

象桑椹，所以称为桑椹胚。桑椹胚在子宫腔内继续细胞分裂形成胚泡，大约在受精后6—

8天进入子宫内膜，这个过程叫做着床或种植。

受精卵着床后就在子宫腔里逐渐发育，停经5—8周，受精卵发育为胚胎，9周以后发育

成为胎儿。

本帖Z后由 milu~er 于 2010-12-5 19:56 编辑 ]

怀孕的迹象

在等待是否怀孕的这一过程中，有太多的姐妹感到着急，希望能好孕。为了解疑惑，我们不防从身体的感知来给大家一点惊喜。在早孕试纸还没反应的时候，你的身体有反应吗？只要用心注意，你的身体会告诉你已经怀孕了。

怀孕的迹象通常是从受精卵着床之后开始的，实际在受孕后的几天就发生了。如非常契合于自己身体的律动，你可能在受孕之后，就开始感知有怀孕的迹象。到底是哪些迹象呢? 让我们来分析吧。

敏感察觉法：

1、感到反胃吗? 有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。你可能会觉得反胃，害喜的症状不仅限于早上，你可能整天、整夜都觉得反胃想吐。

2、乳房变得更柔软了? 如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的乳房,不要担心! 在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。

3、 感觉疲倦吗? 总是精力充沛的你，是否突然感觉疲惫不堪? 黄体素(一种荷尔蒙)的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。

4、又要上厕所了? 你是否成为厕所的常客? 半夜爬起来上厕所? 受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素(hCG)。随着子宫逐渐增大，压迫膀胱所导致的。

5、你是否有出血或腹痛（轻微的痛）的症状? 在排卵与着床之后的八天，你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，小腹不舒服也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。

6、你的乳头颜色是否改变了? 你的乳房呢? 如果你注意到你的乳晕颜色变深，或是乳房上有蓝色与粉红色的线条，那应该不是你的想像。这些都是怀孕的症状。

7、想吃咸菜? 虽然这并不是一个可靠的症状，如果你还有其他的症状，那就很可能是真的怀孕了。

其他、Z近身体好热，手脚心很烫，放心，这不是感冒发烧，它是由于孕激素的增加的一种反应。还有你的脾气是否异样的古怪等等，都可以作为是否怀孕的一个参考。

本帖Z后由 milu~er 于 2010-12-5 19:54 编辑 ]

浦东妇幼孕妇课程

第一节课笔记：

一、关于营养

1、开水――每天可以用菊花，枸杞，金银花泡茶

2、粮食――也就是碳水化合物，早期一天半斤，一顿2两左右；中期 Z多一天8两，也要偶尔为之；28周后，一天7两为上限，要控制

粗粮富含维生素B1。玉米，小米，山芋，黑米，麦片，南瓜

3、蛋白质，分动物蛋白质和植物蛋白质

动物蛋白由优到劣排序为：白煮鸡蛋，每天2个左右，少吃荷包蛋；牛奶，每天2杯，富含钙质，选择小房子牛奶或孕妇奶粉；鱼，虾，海产品，尤其深海鱼类，肉类

*注,牛奶和鸡蛋不能一起吃,起码分开半小时以上

植物蛋白：豆类—每天50G和坚果--每天2-3个

4、脂肪：肉类，奶类、植物油（每天40G）

5、无机盐：

钙——早期1000MG，中期1200MG，晚期1500MG，注意产后也要补钙；虾皮，虾米，发菜，cheese，香菇，金针菇，葡萄干，糜杜嘎菜，骨头汤加醋这些都富含钙质

铁——动物的肝富含铁质，3个月以后可以食用，还有牛肉，蛋黄，瘦肉都富含铁质。

植物——黑末儿也富含铁质

锌——海产品中牡蛎，虾，贝类，苔菜都富含锌

6、维生素——复合维生素片吃到养，18周左右开始补钙

维生素A早中期800MG，晚期900MG

VD，多晒太阳

VE，有催奶的功效

VC，新鲜的水果蔬菜，深色的比浅色的蔬菜含VC多。

每天摄取量：水果 每天200G，2个果子，少吃甜的。不甜的水果：黄瓜，番茄，柚子，猕猴桃。蔬菜 早期500G每天，中期750G每天

二、胎教

4个月开始，夫妇共同参加

18周 可以进行光照胎教，用手电筒每天晚上5-10分钟

语言胎教 童谣，唐诗，英语

音乐胎教 75-80 分贝，每天20分钟，要听欢乐的，莫扎特

7个月的时候，听BABY喜欢的歌曲，可以自己唱给BABY听，不建议听耳机

6个月的时候可以进行抚摸式胎教，每天晚上6点-10点，固定个时间点抚摸5-10分钟。

第二节课笔记：

30周起可以开始数胎动，每天晚上6-10点，固定一个小时，采取卧式或坐势，连续动算一次，5分钟之内动算一次，胎动正常值每小时3-8次。

36周后开始做胎心监护。

待产包：父母双方的身份证，小卡，社保卡，押金

妈妈用品：自己的洗漱用品，牙刷，毛巾，温水刷牙，产后多梳头（Z好用牛角梳，活血），软底拖鞋，内衣，防溢乳垫，内裤（5条），卫生巾（夜用型），开衫，吸奶器，毛巾（6条），刨腹产还要准备吸管。热水瓶和脸盆医院会提供，饭盒和水杯自己需要带。

发生奶涨用热毛巾热敷，按摩在产后1-2天，一天6-8次。

婴儿用品：纸巾，小毛巾，塑料盆，爽身粉，润肤露（尿片，洗发水，沐浴露医院都会提供），医院只发一包湿巾，护臀霜，消毒液，婴儿小被子，衣服（医院会提供一套带回家）。

学习了 先留着

PL后的时间表

1、精子和卵子在输卵管（SLG）里相遇，结合成为受精卵。这一过程发生在卵子排出后的12小时内，也就是说，卵子排出后12小时内（也有说24小时，但前者说法更多些），如果没能受精，就会经由SLG排出、死亡了。

2、受精卵形成后，首先要在SLG里需要先进行分裂，发育成胚泡，这大约需要5-7天。所以在这个时期内测ZZY纯属浪费试纸！

3、同时你体内的黄体酮分泌达到高峰，刺激子宫黏膜内的血管大量增长，（受情绪影响，这项准备工作可能会不到位，所以必须放松！）。这个时候正好是胚泡到达子宫准备植入。

4、但是胚泡并不马上植入，而是会在子宫里漂浮数天（因人而异），并且一直在发育。大约是PL后的第9天，胚泡滋养细胞的海绵突起才开始深入子宫内膜——开始植入。（——还没植入哦，所以ZZY一样测不到。）至此为止，直到成功植入子宫内膜前，都还属于生化妊娠阶段。如果植入失败，胚泡会随这一次YJ被清除出去，你可能完全感觉不到此次HY。

5、胚泡成功植入以后（大约要在PL后第13天），胎盘开始发育，胚胎才开始分泌绒毛膜促性腺激素（HCG）。这个时候你才有可能从尿液、血液中测到HCG阳性。但是每个人体质不同，HCG刚开始分泌量的大小差别很大，所以也有的人这个时候验尿测ZZY都还是阴性。

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因此通常建议大家到YJ该来的那一天（PL后的第14-16天）才测一测ZZY，那时侯，

1.如果没来YJ + 体温不降就很有可能；

2.ZZY出现弱阳也说明可能性很大。

但是有的人在YJ开始前，尤其如果见红了，很容易造成试纸假阳性——诈糊了，结果白高兴一场。所以即使YJ该来的当天测到弱阳，也先别高兴得太早，以免情绪过于激动，反而导致刚刚着床了的胚胎流产。而是应该继续关注接下来的几天情况如何，Z准确的当然是YJ没来、体温不降、试纸阳性不断加深咯。如果都有了，那么恭喜你！

所以PL后的确是应当适当注意运动不要太激烈。但我认为更主要的是情绪要放松，否则影响内分泌不正常，即使受精了，由于子宫内膜准备不充分，也不可能着床成功的。

有的人很顾虑PL后是否可以AA。我觉得如果性情所致，不妨AA，只是动作不要太粗暴就没什么问题。而且看到上面的时间分析，如果在PL后的5-7天里，受精卵根本都还在SLG里，此时AA根本伤不到它！

助孕秘笈

一、月经结束后第七天开始每天早晨用晨尿测排卵情况，一般在第十四天以后会出现测试线。

二、测出排卵日期后表示在48小时内会排卵，此时应开始准备ML了，测出后随时可以ML。

三、ML时采用有助受孕姿势，男上女下，女方双腿抬高并在臀下堑枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势十分钟左右，然后平躺十分钟。

四、Z佳受孕环境：卵子和精子Z活跃时间在每天下午3-7点，所以在排卵期选择此时间段ML会提高受孕机率，同时天气晴朗会使双方心情放松，有愉快的心情会提高ML时的兴奋度，在高潮期受孕胎儿质量高。

2010年12月4日-5日

周末两天的记录就放一起吧

本来周六想睡个懒觉呢，到9点不知道楼上哪家在钻什么东西，被吵醒就睡不着了，起来洗漱完想找个ZZY试纸测一下，把电子体温计翻出来了，随手放床头准备每天测下基础体温。

一个人在家就不爱弄吃的，早上冲了黑芝麻糊，煮了个鸡蛋。

白天就上网、洗衣服、收拾屋子。

到下午四点多觉得好饿，家里又没吃的，又跑对面快餐店要了两个韭菜鸡蛋素合子+一碗八宝粥

周日老公回来，定了9点的闹钟准备去机场接他，8：30就被他的电话叫起来了，害我早到机场一个小时，就喝了一袋牛奶。接到老公饿的饥肠辘辘的，两个人找了个茶餐厅，点了海鲜焗饭，桂花藕片，香芋沙律。吃饱了回家就睡，一直睡到7点多天都黑了。噢~，周日就这么过去了。

老公回来就可以好好备孕了，争取这个月可以中，红军快来吧

，美女写的真详细，加油哦！

总是有新内容可以学习~~滴

谢谢支持

基础体温曲线图

有正常排卵的曲线图

下图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。

准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。

每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！

已经怀孕的基础体温曲线图

图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。

疑似早期流产的基础体温曲线图

图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。

试纸测排卵

排卵试纸使用方法：（测试纸应存放于室温环境、避光，如置于冰箱内，使用前应先复温）

1用洁净、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的Z佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。

2排卵试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准！

3排卵试纸插入尿液深度不可超过MAX标志线

试纸结果分析：

1、出现两条紫红色线，下端线(检测线)比上端线(对照线)明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须持续每天测试。

2、出现两条紫红色线，上、下端线(对照线、检测线)颜色基本相同，或下端线(检测线)比上端线(对照线)深色，表示你将在24～48小时内排卵。

3、只出现一条紫红色的线(对照线)于试条的上端，则表示没有排卵。

在药店买“排卵监测试纸”或“LH(黄体酮生成素)试纸”， 它是用来检测月经中期尿LH峰的，从而确定激素促发排卵或告知使用者排卵即将发生。因为用此方法，不到5分钟女性便可自己判断有无排卵或在排卵发生前更确切判断何时排卵，所以“排卵监测试纸”Z近几年变得特别流行。但是，多数女性并不清楚如何使用试纸测试结果Z准确。

月经来潮后，女性体内LH浓度会逐渐升高， 在某一时刻达到迅速高峰状态，然后迅速下降。排卵经常发生在此LH峰后的18~24小时，并且几乎都在48小时之内。LH半衰期非常短，很快从体内清除，主要通过尿液。尿液中LH浓度若超过一定数值，排卵监测试纸则可表现为类似测试妊娠的试纸条一样，出现两根紫红色的线条为阳性，表明有排卵发生，阴性则只出现一根线条，表明无排卵发生。若为阳性，表明患者的排卵功能正常，不孕是由其他原因所致，需要再检查其他项目；若为阴性，则需进一步检查不排卵的原因。

除了按说明准确操作外，使用排卵监测试纸还要清楚以下几点，才能确保检测结果准确。

第一，月经周期中LH峰是一个相对短的时间，从开始到结束持续48~50小时。LH很快从体内清除，通常仅在一天出现阳性，有时连续两天。所以，为检测到LH峰，应每天进行测试。建议在预测峰值(月经来潮前14~18天)出现的前2~3天进行。

第二，尿LH测定的结果对液体摄入量和测定时间非常敏感，但没必要限制摄入量，只是测试前短时间内尽量避免大量饮水。

第三，理论上第一次晨尿是Z好的检测标本，因为这时的尿Z浓缩。但实际上若每天只测一次，Z有效的测定时间是在下午3~8点，这段时间可以监测到90%的排卵周期的LH峰。每天监测一次以上也可增加检出率，但监测次数增多也会增加费用。

提醒：一是排卵监测试纸一定要到正规药店购买，二是购买时一定要看清楚产品有效时间，不要购买过期的试纸。

收藏备用

好详细啊。。LZ真是美丽的好妈妈

收藏备用

哇，有这样细心的妈妈，你的宝宝一定是Z漂亮Z可爱的。看来我也要向你学习哦。可是，我一看到那么多的曲线、测试之类的，头就是晕的。