抱不动。吃饭的时候不停让我吃饭。又喜欢zui我胖。

其实我跟我老公也是一样重。。。吐血

我们真是可以一起减肥 要不要加个微信

你和我好朋友好像，她也是谈朋友长肥了，心宽体胖，她不减肥，她要是能瘦下来，我就吃屎

我的同学她们一个部门都是这样

比较才有鉴别，我成大胖子了，Z爱甜食，胃口又超级好

就你这样什么热量高来什么，真的一辈子不用瘦，我现在为了美美的身材，都禁嘴了好多。只有大姨妈的时候会放肆点（大姨妈吃不长胖～）要学会克制，不然这辈子别想瘦

猫孓小姐发表于 2016-02-04 00:35 就你这样什么热量高来什么，真的一辈子不用瘦，我现在为了美美的身材，都禁嘴了好多。只有大姨妈的时候会放肆点（大姨妈吃不长胖～）要学会克制，不然这辈子别想瘦

好的，

156，58Kg，胃口超级好的人怎么减肥啊，哎，我也想瘦啊

看数据，觉得不肥，，塑性估计比减重更合适你，另外不吃主食，可能导致大姨妈不正常

哎。谈恋爱的确容易长胖

减肥7分吃3分练，3个月管住嘴吃低脂食物再练keep保准瘦

坚持到底

啁啁vivi发表于 2016-02-03 17:40 跟我一样啊，早上一杯下午一杯

是啊 其他的饮料我都不爱喝 就天天喝奶茶

除了肥肉 家里弄什么吃什么

小时候很挑食，长得猴干精瘦的，老爸看不下去了，把我弄到儿童医院整了一哈，从那以后大变样，不挑食吃饭蛮蛮香，很少病又爱运动，为家里节省不少医药费，到了09年喜欢上吃甜食，就开始大变样，前三四年在前任的熏陶下开始变成大胃王，（并且我每次都碗吃的干干净净，从小就不爱浪费粮食）这下就一发不可收拾了，一哈长了20多斤，现在年纪来了，消耗量不像以前，所以减个肥时好时坏，减肥药也吃过，把我害惨了，觉得还是运动效果好。哎，大家一起加油吧

喜欢喝糖水额，那真的是没有办法了，又不愿意管住嘴，腿也迈的不够开你这样只会让自信心挫败。少的那一两斤可能也只是水份

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你还在说吃水果，很多水果糖份也很高的好吗？妹子如果没钱请教练，可以自己网上多查查，买书看看。不要盲目用功。希望你能瘦下来，我也一米六，100斤的身材别人以为80多斤，因为肌肉。所以不要追逐体重了，好看的体型才是Z重要的。

减肥没有巧，比别人多付出，少吃多运动加坚定的决心，就能瘦。