有补气血的，调理宫寒的。

怎么调理呢？

都是通过一些食物进行调理，这是一个慢过程，因为宫寒、痛经也不是一天两天的事，它是日积月累形成的。

吃什么食物调理呢？

能给一个食谱吗

比如:枸杞、桂圆、红枣等等很多这种食材做的粥，做的汤，都是很补的。

亲爱的，可以。

哦，其他方面还要注意什么吗

就平时日常作息，饮食方面

能给个食谱吗？

湿气重，冬天手脚冰凉，请问有食补吗？还有脸上不停长粉刺的原因？

可以。没问题

可以，没问题

亲爱的属于湿寒体质。

卵泡期是指从月经第3天至排卵当日。排卵就是自下次月经来潮前14天左右开始;排卵日至月经来潮为黄体期

月经老是推后，量少，第一天多点，后面就没了，淡红色，有血块。之前看了好多次中医，没什么效果，西医也看了完全没有改善

如果你本身存在宫寒，子宫寒气会令经血凝固，每月积累匿藏在子宫隐窝里排不出来久而久之垃圾越积越大形成肌瘤痛经会100%遗传给后代，将来得子宫肌瘤率高达95% 为什么现在妇女得子宫肌瘤的这么多，起因多大数都是从痛经引起的。

怎么改善呢

问下楼主，算预产期到底是按B超单子还是末次月经，因为每次月经都会推后2～7天这样