今天DYM来了~

一切暂停

DYM来了，左旋也可以吃，没什么影响的。

我从4.1号吃的左旋肉碱，到11号瘦了6斤，能明显感觉自己的腰上的肉小了一圈哦

你有配合运动吗？我吃了有5天了，昨天晚上称，一点也没瘦呀，不知道怎么回事。。。5555

没有运动

你吃左旋的时间是？我吃了5天，每天也有运动呀，居然昨天称，都没瘦呀

你吃左旋的时间是什么时候，每天吃几颗？

4月1号开始吃的，说明书上说早、晚吃饭之前半个小时吃，之后觉得自己晚上吃有点失眠，就干脆晚上不吃了，只早上吃.

我是中午中餐前半小时吃两颗，晚上下班前半小时吃两颗，走路回家40分钟，然后到家吃晚餐。为啥没瘦呢

吃了那个药之后，一天都感觉有饱腹感，早餐照常吃，中餐不感觉到饿就不吃，如果觉得饿了，就吃小面包充饥，直到晚上下班回家，我不吃主食，只喝一碗家常打的汤，吃些素菜，就可以了.

你吃的好少

减肥是件痛苦滴过程

你好厉害啊~怎么减的啊，我吃了3天也没有看见瘦哦~

算了，我还是停几天吧~

完了后，正式开始

前面只是算试验阶段

昨天太晚没家，所以没有更新，今天补上。

4月15日 早餐 8：30 红豆面包1个+小蕃茄5个+3小块千层饼+1杯酸奶

9：50 益达口午糖2粒

11：50 吃左旋2片+1片苹果酸

午餐 12：30 盒饭。菜全部吃完，饭1两。饭后再吃一片苹果酸

13：40 在公司跳郑多燕健身舞。跳舞时间40分钟。

18：20 吃左旋2片+1片苹果酸

晚餐 19：00 鸡子火锅+一盘青菜。

19：30 走路回家 30分钟

20：30 小蕃茄 8个。

优恩的是还可以

是哦，呵呵

我4天没有吃了，今天称了下，58.6

哈哈，昨天晚上还吃得很多，看来不吃零食真的很有效果

马上就又可以吃左旋了