我觉得减肥的关健是坚持~~我就是坚持不了，属于三天打鱼两天晒网型~~

加油加油。~

我的游泳卡快到期了……不去不行，结果反倒逼着自己坚持下来了哈哈

唉，支持楼主。。。我只求瘦个10J就很满意了。。。

瑜伽果断不是我的菜啊……骨头硬的要死，前几天同事教我肩膀的瑜伽，扭了几下，疼死我了

很健康，支持一下！加油

女人无论何时都不能放弃自己哇~~

呵呵 健康减肥 加油加油

我不上班才90J，上两年班快120J了，现在辞职在家，希望能减个15J就好了

运动是坚持不下来的……真是只有懒女人，没有丑女人啊

求方法 啊~

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不错啊，这种减肥方法蛮健康的

厉害了

我每次要么就是一坚持一狠心就减很多斤下来，结果两天没注意就反弹了，要么就是慢慢减死都减不下来，哎……

我是个懒人，运动减肥我坚持不下去，我现在只是晚上不吃米饭，尽量把胃饿小点好了

么方法，快告诉我啊，我生完吖快1 年了，现在比刚生完吖还胖一些，我么办啊，求方法，不管健不健康了，只要能瘦

我读书的时候，每年寒假都长胖五六斤

回到学校一个星期就减下来了

就是每天喝绿豆汤吃苹果

一天三餐吃苹果。。。早餐3个，中餐2个，晚餐一个。。。就看你受不受得了了。。。其余时间想吃想喝都拿苹果和酸奶代替。。。

适应者估计2个星期要克掉8，,9斤，体质顽固者2个星期5,6斤也是冒得问题滴。。。

这个方法我是在杂志上看到滴。。。

反正不管莫昂，瘦了还是的忌口。。。馋丫头就还是算了。。。免得刚刚减完又补回来，那是受罪

喜欢吃东西难道是女人的天性吗？

天啦。。。。。

我读书的时候瘦的好厉害……因为学校的食堂没油水