没有人能抵抗美食的诱惑啊= =

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嗯嗯 不错 值得学习！

但是 我总是不能坚持！！

去健身房一个月了··冒瘦反而重了滴人悲催的飘过

我的目标是40天8斤，不知道能不能成功，我每天还是照样吃饭，就是少量

LZ。

我好羡慕你啊、

你可知道我顿顿都要吃肉肉

你可知道当到了吃饭的那个点的时候神马减肥都是浮云

少吃，多动，总结了下

我保持就行了·瘦了~有些衣服就大了·

真的可以吗？？我运动出汗后就好想喝水啊。。干得不行啊

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这个真的很健康。不过我是没毅力的人！

饿了两天过后就会很容易暴饮暴食啊。

鼓励！！

不错~学习着、

好想减个8-10斤。虽然知道的方法很多，但就是做不到，节制不了口欲，也不喜欢运动。我今生可能都跟90斤无缘了../:

不会游泳怎么办

运动后1个小时内不喝水，2个小时内不进食刚运动完 口干的要死。。我每次运动完就狂喝水。。

运动减肥好辛苦啊

我小时候练游泳，不练之后暴长啊！！！

非常健康，但是好难坚持的说