【sweet :j ● 甜心卷】夏日简餐NO3——培根煎秋葵′配′玫瑰柠檬美容饮

本帖Z后由 甜心卷 于 2012-7-2 11:51 编辑

这几天心情焦虑……

必须得通过一定的解压方式来调节。

享受在厨房折腾一番后，舒心享用的那一刻时光。

一切的烦恼暂时消失，不管TMD那么多，吃好了在说

仰慕秋葵这家伙很久了，平时觉得它有点贵，总没舍得买额。

今个打着焦虑舒压的旗号把它败回家了。

好奇总算没害死猫，秋葵很好吃！

至于它的营养，大家直接去问度娘。总之很震撼，简直就是宝额！

看来以后要多吃吃，给自己和老公都补补，他好我也好……

天热就凉快点吃，所以还是简餐上菜。

今天配的是玫瑰柠檬美容饮，冰冰凉凉的很舒心！

—————————————————————●培根煎秋葵●配方分隔线————————————————————

材料：秋葵、培根、盐、黑胡椒、牙签、水

—————————————————————步骤分隔线————————————————————

1、秋葵清洗干净。↓

2、锅中清水，水开后放入秋葵焯水1-2分钟。

见秋葵颜色稍微变深，立刻捞出过凉水后，沥干备用。↓

3、长培根对切后，将秋葵卷制包裹好后，用牙签固定。↓

4、撒上黑胡椒粒和少许盐。↓

5、锅中无需放油、中小火慢煎，直至培根微焦，出锅后抽掉牙签使用。

有心情就切切摆盘，偷懒，就直接开吃↓

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