都没人顶了

这有么不好意思的列

我先瘦的腰吧

我感觉瘦是按比例瘦下来的

从前我是上身胖，现在还是这状况

那就加油撒

其实冒的你说这夸张

我去过健身房，也有蛮多女的用快走在跑步机上运动

每一个的速度都超过5公里每小时

也没有哪个的速度会让你觉得在慢跑

慢跑一般都是接近7公里每小时的速度了

不会把小腿走粗的

祝你减肥成功，呵呵

我本来瘦了四十多斤的，现在长了五斤起来

不过现在也不是蛮有动力鸟

呵呵

平台很正常的，如果超过一星期的话，建议里更换运动方式

都加油啊，呵呵

我也腰疼过，还有大腿，小腿木有反应啊

嗯嗯，而且我觉得强度太大的运动我是不可能坚持很长时间的，这点其实对减肥很不利

为什么这么说啊

呵呵，一起加油呀

谢谢支持啊

我又是华丽丽的116了，我要减肥我要减肥