我要顶上去

一般都是下午，不过现在下雨啊

你多高？多重？

新年愿望，，，，，100斤

那110斤就蛮好看了呢

平静滴等待平台期过去，不要看到不减重就放弃减肥猛吃东西，调整自己滴情绪，不然得不偿失啊

额。。。。。。那你还减么肥？

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加油啊加油，呵呵

我滴小腿没怎么减，一直都是32多，33的样子。

以前胖的时候小腿也算细的

一点都不硬

不管你怎么减肥，肯定是要吃的比一般人少的。如果这个你都接受不了，我觉得你根本就减不下来。希望你不要介意我这么说

反正我的经验就是，少吃and多动

没有什么捷径可以走的

指望吃什么玩意有减肥功效那见鬼的

针灸。。。。。那还不是要靠节食。。。。。医生都会让你少吃

一般人MC期间体重会上浮1到2斤，结束后就降下来了。

你就稍微减少点运动，如果说MC期间一小时跳绳你也没问题的话那保持这状况也OK啊

其实虽然我长肥了五斤起来，不过我还是减了35斤列。。。。哈哈

只要走了，肯定都是有用的，只不过比连续走效果要差一些

要是这么舒服就不会有那么多人整天都在喊减肥了撒、、、

受不受得了看个人，没试过你永远不知道

鞋子。。。。。。一双跑鞋才几个钱啊？又不是穿耐克才走得动

随便搞双李宁。。。。。便宜。。。。。

运动鞋不就蛮好，干嘛搞那么多事啊