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我也想减肥

楼主，我跟你一样高 168啊~！我现在毛重也就是（穿很多称的）65KG啊

我放假之前才58KG的啊 昏了 长肥了这多 油焖当中~

从昨天开始我每天只吃一餐，你觉得有用么？不然我就开始换方案了

yyldt，建议你吃健康一点哦，嘿嘿

lz好有毅力哦，我也想减肥但是没耐心

嘿嘿，谢楼主啦~

感觉你每天三餐都着实健康啊~

我因为腰上的肉肉巨多 ~

所以春天来了怕穿衣服难看哦~

其实不要想着减肥，就当作是一个改变自己生活方式，建立健康生活习惯的游戏，应该就不难坚持了，呵呵

可以做几个瘦腰的动作啊，晚上吃晚饭，看电视的时候坚持做一个小时，很有效果的。

我在帖子里写过几个瘦腰的动作，向下下腰，还有左右下腰等都不错的，我一般都是晚上8点到9点，看电视的时候做这些运动的

因为不需要特别的场地，也不需要什么准备，很容易坚持

我也想减肥，一米五八的个子，120斤呢，可是我老公，一米八的个子，116斤。我们要是吃的不好，那他就会更瘦，如果吃的太好，我跟着吃，就会越吃越胖有什么办法啊，注定了我要成个胖子吗？

弱弱的问哈，怎么瘦的？

1.68,95斤？？？？？？难以想象

呵呵，和你老公一起吃饭啊，减肥不是非要不吃饭的哦。

你每餐就和老公一起吃嘛，只不过自己坚持控制高热量高脂肪食物的摄入，你们家餐桌不至于每餐全部都是荤菜吧？呵呵，你只要坚持吃清淡一点，并且不要吃饱，也会慢慢瘦的，只不过过程比较慢而已。

加油！

呵呵，我的减肥过程都写了啊，就这样慢慢瘦的，嘿嘿

等我真的梦想成真了，就贴张照片哦，你就可以想象啦~~~~~~~~哇咔咔

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呵呵，好啊，到时候互相加油!