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呵呵，还好还好啦，我昨天晚上还吃了一袋薯片呢

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呵呵，昨天晚上吃多了，早上起来觉得肚子胀气，很难受，就没有吃东西。

不知道为什么，每次我吃多了或者吃油腻了，就容易这样

觉得你今天吃得好健康啊，呵呵

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现在97，目标80.加油。想你 学习

LZ加油

其实以你的身高减到46KG会太瘦了点

我166 目前46KG

自我感觉还可以再长几斤的

想问下LZ mc期间 晚上能吃东西么 刚吃了几粒花生的。还吃了一份包菜和几口豆角的，喝了半碗紫菜蛋汤，还吃了一小袋干子，感觉那个来了 胃口特好。 怎么办、

发现你好长时间没更新了 难道。。

你怎么在减啊？？？

个子很高啊

呵呵，其实说是减到46KG，我心里的想法是减到50KG就OK了，不过由于我这个人很容易放纵自己，所以要先减到100斤以下，即使以后胖的话，也可以留有点余地嘛，呵呵

MC期间肯定可以吃东西，而且可以吃得比平时多一些，只要尽量吃健康的食物就行。而且MC期间吃得多一些也不会长胖的，呵呵！

要少吃点甜食什么的，容易加重痛经的。

难道什么呢？呵呵

其实一直都有坚持，有时候忙了就忘了更新。我还是要忏悔，以后一定记得坚持更新，对自己是个督促。

谢谢受伤的督促了。这么忧郁的ID啊，不好啊，要开心一点。

还是我之前说的那样啊，就是坚持健康的生活方式啊，每天坚持吃7分饱，外加适量的运动，觉得这样减肥比较容易坚持，也比较健康。

好羡慕