呵呵 MM 一起一起啊。。

饮食真的很重要撒。。 嘿嘿

你可以从晚上不吃饭开始撒。

其实这个不难的。。 蛮好坚持。。

就吃水果吃到饱。。 让你撑得吃不下别的东西。。

可以吃一个大西瓜。。 或者吃5个苹果。。

反正就是吃死自己。。 ╮(╯▽╰)╭

慢慢的 就会习惯了啊。。 胃小了。。

坚持一个月 保证10斤啊啊啊。。

我现在都是这样保持7年了。。 没关系的。。

对身体也好的。。 嘿嘿。。 加油哦。

是的。。 显然啊啊啊=。=

特别是我。。 哎。。

我可能以后除了怀孕可以随便吃。。

一生都要在美食和体重之间纠结了吧。╮(╯▽╰)╭

恩恩 是的。。 跟晚餐说88

呵呵。。 对啊。。

蛮多人都不认得我了。。

毕竟是从150斤的大胖子下来的。。╮(╯▽╰)╭

都是这样的 美女

相信我 水果瞎吃 也会比一个小零食的热量低。。

尽管有很多糖分。。 但是都是水水了。。

而且胃慢慢就饿小了。。 相信我啊。。

呵呵 加油加油！

我这一个月上班都没吃饭，都是买的一块钱的面包，瘦了好多啊

锁骨都现出来了。。。。

可就是腿还是粗

脸也大。。。

呵呵 是。。 坚持就会看到成效。。

加油加油。。 腿可以适当做点运动。。

睡觉前躺在床上板沙 是个不错的选择。。

真的蛮大差别的啊。。。

别告诉我这是一个人 ，

呵呵 是的。。 我高中同学都说不认得我了。。 ╮(╯▽╰)╭

那的的确确 确确实实 实实在在是同一个人啊 ╮(╯▽╰)╭

我真后悔150多斤的时候冒拍照啊！~~~ 那效果更雷了。。 o(╯□╰)o

加油

真不容易啊，这种瘦身方法我是坚持不了滴

这是同一个人吗··好瘦哦··MM94斤时候好美额···让我想到了一个电影《美女的烦恼》不知道lz看过没 也是一个大胖子变成一个大美女 前后落差 不过不同的是她是整形 而你是减肥 强 学习你勒我也在减肥额··

啊啊啊啊~~

我也好想瘦~~

555555555555555555

呵呵 谢谢美女的夸奖呀。。

其实瘦了 都会好看些啊。。

我觉得长得再好看 胖了都会失色很多啊。。 好多明星就是例证啊~~╮(╯▽╰)╭

哈哈 那肯定看过撒。。 现在同学都说我是专家。。

任何问题首先从身材考虑。。 我真切的觉得只有瘦了。。 再谈别的。。

偶像啊

MM我想问下，要是饭局N多，你不去参加吗？如果参加了，如何饮食的？